药膳究竟有没有效果呢？
药膳有效果，这是明确的。
药膳和中药治病一样，要辩证论治，因人，因地，因时确定方案和食用。
药膳一般以慢***调理为主。
药膳要根据身体变化而调整，不可一方到底。
有些地方性的药膳如太原的头脑也是因人而异，并非***可用。
药膳虽然没有象药品一样，有明确的服用量，但也不可一次性食用太多。
您好，如果把药膳按照疗效分类，药膳主要分成四类：清补、温补、平补、峻补。
一、清补：清补是夏天补养身体的专属，夏季严格高温，酷暑难当。对于很多人的身体健康都是一个很大的考验，清补就是选用祛暑生津的饮食，补充人体的营养和消耗。
二、温补：与清补相反，温补主要是为虚寒而滋补的食疗，帮助体质虚寒者补充热量和营养。
三、平补：平补专门针对体弱多病或者病势缓慢的人士，用甘平和缓的食疗缓慢滋补，用长时间的积累逐渐改善体质。
四、峻补：顾名思义，大剂峻猛补药来救死扶伤。用药效猛烈或者强力补益的药物来治疗危重病患者或者身体极度虚弱的人士。
药膳对亚健康人群的好处有哪些？
答:药膳对亚健康人群的好处是一种疾病的***！
现在社会上亚健康的人群很多，不明病因，对身体健康存在隐患，查体却沒结果，感到身体不适。
适当地服用药膳来缓解和***，饮食多样化，增加抵抗力，提高免疫力，增进营养，保持身体的健康和活力。
药膳是对某一种疾病的饮食***，
不要误解为用药。
适度服用药膳，而不能盲目的饮用，经过医师的查体和药方可服用，避免私自服用，以免造成不良后果。俗语:是药三分毒，对症施治"。……丹青
广东人煲汤经常放些中药来调整人体过热导致的身体无力，咽干，湿气等不适，有很多蔬果也有药用功效，药膳会做也不错，本来中药不贵，但现在一说什么东西好，就开始涨价，沒个整，想整点什么吃又不知现在的东西保真不啊？人与人己经基本上没有什么信任可谈了。
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而被使用，更大意义上应该理解为具有治疗效果的膳食， “中医擅长调理以治本”，“药食同源”，“根据体质治疗”等观念具有广泛的群众基础，将烹饪与药食通过中医有机结合，。
食有所依、食有所养、补有所值、防有所持……这是其他任何一个饮食都不能比拟的，对于慢***、亚健康及退化性疾病（即所谓的老化）的治疗防御上确无显著进展。
现代治疗医学就像一条河，河里有许多载浮载沉的慢***患，医生们疲于奔命将患者带回岸上，却无法阻止新病疾患再次沉沦于其中，而究其根源皆因为：现代治疗医学是“等待医学”——需要身体产生器质***变，符合疾病诊断标准方予以治疗。
感谢您的耐心阅读，想了解更多关于健康方面的干货内容，欢
做药膳师的#好处#是：就业前景广，薪资水平高，同时自己可以调理身体，以及为家人调理身体。
药膳制作师的#就业范围#：不光是饭店、宾馆、社区养老机构等餐饮服务行业需要，新兴的互联网健康养生机构、食品制药公司、市场协会等都需要药膳制作师参与研发工作。
药膳的好处：
1.与保健品相比较，酿汤药膳以其“普通而实在”的形式更容易博得消费者的信任和青睐。
端午节粽子吃太多，该如何选择健脾祛湿的药膳去调理？
粽子中的糯米粘性大，消化慢，是会影响到脾胃消化功能，加重脾虚。脾虛则运化功能下降，湿气滞留，所以吃太多粽子容易导致湿气重。接下来给大家推荐一款健脾祛湿，解腻开胃的养生茶做法。这道茶非常适合吃粽子过多的人饮用。
2，将茯苓，山楂，陈皮洗干净，放入煲中，加入清水，先浸泡十五分钟。
健脾祛湿茶做好了，这道茶除适合吃粽子的人饮用，还适合夏季没有胃口的人饮用。分享就到这里，喜欢的朋友们多多点赞和关注，谢谢阅读!
在中国传统节日中，端午节不仅纪念屈原和爬龙舟，还有吃货们中意的粽子。因为粽子有上千年历史，所以在不同时期和不同地区都会有一定的差别。
外形来看，除了清一色的绿色粽叶包裹的四方形、三角形和长方形等，还包括了不一样的内涵，而这样的“内涵”也包含了中国传统的饮食文化。因为粽子一般都会使用糯米，但是糯米对于肠胃消化以及血液流动都有比较大大影响。所以，再加上传统粽子都称“碱水粽”含有碱性成分，会影响胃酸的正常作用从而让消化功能减弱。
中医来说，食用粽子很可能会导致“食积”，也就是食物难以消化让脾胃功能收到了影响。而“食积”必然会产生痰湿，会让人感觉疲累以及影响正常的思维。那么，我们在使用多颗粽子之后，就要做出一定的应对措施。普洱茶不仅是口感一流的[_a***_]之外，还是健脾祛湿的健康饮品。所以，在食用美味的粽子之后，喝上几杯浓浓的普洱茶可以缓解脾胃受损还能促进消化。
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马上端午节就要到了，端午节上面有哪些美食呢？可以你会说粽子，粽子是端午节必备的美食，很多地方都有吃粽子的习俗。粽子吃多了会怎么样呢？关于粽子不能多吃这个话题，还是有必要探讨下的。
由于粽子平时比较少吃，有些人在过节期间就会吃好呢多，造成身体不适。但是，粽子吃多了会怎样呢？端午节吃粽子要讲究什么呢？让我们一起来看看吧。
一、粽子吃多了会带来什么后果
粽子由粽叶包裹糯米蒸制而成。从馅料看，北方有包小枣的甜枣棕；南方则有鲜肉、八宝、火腿、蛋黄等多种馅料，种类比较丰富，可选择行比较多。
粽子是一种用糯米制成的高热量、高脂肪的食物，它主要是由糯米制成，所以粘性大，老人和儿童如果吃太多，那么很容易引起消化不良。
对胃不好的人不要多吃，最好不吃。因为你的肠胃本来就不好，再加上糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。
二、关于健康吃粽子的说法
1.搭配热茶水
一杯清香的热茶能解暑、消食，同时会解除粽子的油腻。热茶的种类不限，但一定要是热茶，因为冷的东西会让糯米变得更加的不易消化，最后产生腹胀的感觉。
2.搭配山楂、陈皮一起
