特别想减肥，可是一饿就忍不住想吃东西，还特别爱吃面食。请问你们都是怎么忍着不吃东西的？
只有一个方法，离吃的远一点，尽量不看。我也有一段时间晚上不吃饭，真的靠毅力，过程太辛苦，结果还是不错的，一个月的时间，我瘦了10斤左右，一个月，早上，中午正常吃，晚饭不吃，下午也几乎不吃东西，晚饭做好后，老公和孩子吃，刚开始那几天，我会吃一点，慢慢的晚上就不吃了，离饭桌远远的，因为看见饭就控制不住自己，只能离远点，不看，偶尔会出去吃饭，我也是就吃几口，适应半个月左右就差不多了，这一个月的时间，我还跳了郑多燕的小红帽，就这样，晚上少吃或不吃，跳舞，一个月的时间瘦了10斤，一个月后，晚饭你自然就少吃了，你可以晚上吃点水果，少吃，因为水果里有果糖，吃多了也会发胖的
如果减肥需要完全摒弃爱好，是很难达到减肥效果的，心情也会变差。
跟你一样，面食爱好者，我喜欢各种面条、各种饼、包子馒头等，自从开始减肥之后我会还是会吃我喜欢的美食，只是学会控制量，经常自己在家做饭吃，偶尔才去吃大餐。既能达到减肥效果，又能满足口腹之欲。
三个月26斤，忍不住炫耀一下，虽然还没达到我的预期[可爱]
Hello，我是减肥达人天星妈妈。为您传递不一样的减肥知识，希望对您有帮助！
今天和大家分享的问题是“特别想减肥，可是一饿就忍不住想吃东西，还特别爱吃面食。请问你们都是怎么忍着不吃东西的？”
一、饿了想吃东西非常正常！
我们需要明确的一点是：饿了吃东西非常正常！所以，你可以摒弃自责和内疚心理。
如果您减肥之前对面食的渴望正常，但是减肥期间对面食有特别的渴望，那
那是因为你的减肥方案中对碳水化合物进行了不合理的限制，导致碳水化合物摄入不足。
凭着毅力忍着不吃某种食物，短期内可行，但是坚持不了多长时间，很快就会因为缺失感越来越强烈而引起暴饮暴食。
无一例外！
2、为什么会这样呢？
很高兴来回答这个问题
本人也是一个胖子，易胖体质，真的像人家说的那样，晚上睡觉喝杯水第二天都能涨一斤，每年都是在减肥中度过的，试过的方法很多，什么拔罐减肥，瘦瘦包减肥，吃减肥药等等都试过了，当时有效，可等你停下来后，胃口就好了，就想吃东西，不一会就饿了，看啥都想吃😂忍啊，可不是什么美食都能忍住不吃的☺我也喜欢吃面食，尤其是酸辣面，自己一顿能吃一大碗，吃了就后悔，可下次还照样会吃。
那怎么来解决这个问题呢，后来我饿了就会找点事情给自己做，比如洗衣服，打扫卫生啊，忙起来就忘了饿的事情了，还有就是可以吃一些水果啊，吃点玉米啊都是可以的。玉米是粗纤维，还可以很好的帮助我们排便，既解决了饿的问题，也解决了排便的问题，一举多得。下次饿了可以试试哦。
为了我们减下来的肉，为了我们瘦下来的美，一定要管住嘴迈开腿，告诉自己，瘦下来我也可以很美丽很漂亮，加油＾０＾~
以前同事都叫我面条脑袋，就是我特别特别爱吃面条，其实各种面食我都爱。但是，减肥最大的敌人就是面条，我一直吃的不多，但是饮食结构不好，不爱吃蔬菜水果，大部分都是主食，后来开始减肥，一点一点用粗粮代替，面条就吃荞麦面，升糖指数低，号称减肥也可以吃到饱的面条，但是如果想减肥效果好还是要尽量控制主食的量。我从今年4月7号开始减肥到现在瘦了28斤，最近有点飘，吃了好多甜点啥的，要好好控制了，一起加油吧！祝你早日瘦下来！
历史上，张易之和张昌宗兄弟下场如何？
张易之是武则天的宠臣，虽然长的容貌出众，但因***残忍而臭名昭著，不少有关女皇的***剧中都有张易之的身影。
千百年来，多少美女帅哥都对镜叹息，多少红颜都付了无情流水，而张易之偏偏就得到了老天的眷顾，把老天给他的漂亮脸蛋用到了极致。一个绝世美男子，恰好遇到了中国历史上唯一一个女人做皇帝的时代。
在那个没有整容手术，没有减肥药，更没有P图技术的唐朝，张易之究竟有多漂亮呢？《新唐书》中记载，张易之生于官宦之家，既冠，颀皙美姿制,音技多所晓通。意思是说他不仅长得漂亮，而且吹拉弹唱样样精通。
张易之有个弟弟叫张昌宗，兄弟二人都是眉目如画，非常漂亮。张昌宗与武则天的女儿太平公主关系很是密切，太平公主为了讨好武则天，就将张昌宗推荐给了女皇。在侍奉武则天的时候，张昌宗向武则天夸赞哥哥张易之的美貌远远在自己之上。
武则天听后立即召见张易之，果然非常喜欢，当天便封张易之为司卫少卿（正厅级干部），并赐住宅一处，绢帛五百段和大量仆人、牛马供他使用。由此可见，张易之最初获得女皇宠爱并非有什么经世济国的才华，而仅仅就凭着一张脸蛋，拼的是颜值。
张易之进宫后很快便成为武则天面前的第一红人，和弟弟张昌宗一起出入宫闱，锦衣玉食，每天的主要工作就是把自己打扮得漂漂亮亮的，给皇帝逗乐解闷，事实上就是名副其实的男宠两枚，相传武则天对他的宠爱简直到了无以复加的地步。
张易之的仕途可谓平步青云，他历任司卫少卿，控鹤监内供奉，奉宸令，麟台监，最后被封为恒国公，官居一品，与房玄龄、魏征、狄仁杰等名臣站在一块儿。但是张家兄弟的官衔大多是虚职，并没有实际意义，其中，控鹤监是武则天专为男宠们设立的机构，由张家兄弟掌管。
