魔芋粉真的能减肥吗？
魔芋粉可以减肥。食用魔芋粉制品不仅有益于肥胖人群，而且有益于便秘、高血脂和想预防胃癌和肠癌的人群。魔芋不仅热量低，而且含有可溶性膳食纤维，对抑制餐后血糖升高有很好的疗效。因此，魔芋粉及其制品是糖尿病患者理想的降血糖食品。此外，晚上吃得太多是不明智的。
魔芋粉和魔芋胶减肥效果哪个更好？
魔芋粉好。 魔芋粉的种类大致分为3类.魔芋精粉,魔芋微粉,魔芋纯化微粉（又称魔芋胶）. 其中精粉粒度45-100目.杂质较多,适合用做魔芋制品的加工.不适宜直接服用.有魔芋特有气味. 微粉粒度在100-120目.有魔芋特有的气味.适合直接服用. 纯化微粉粒度大于120目.几乎无异味.可以直接服用 减肥效果的最好的当然是魔芋胶。。膨胀度也最好了。。填饱肚子。。不会饿~ 魔芋胶也分三个档次 第一种，低粘性魔芋胶，在冷水中不能膨胀，在冲泡时需要用一点点的凉水拌开后，再加入沸水，水温要高，如果不高可以在微波里面转下，或是加加热，冲泡出来是透明的糊状． 第二种：中粘性魔芋胶（明仁牌葡萄柚魔芋胶）：粘性中等，在温水中可以膨胀． 第三种：高粘性魔芋胶（出口级）：专业出口，高粘性，在冷水中就可以膨胀，葡甙聚糖的含量很高，饱腹感极好． 三者相比较，高粘性魔芋胶的效果是最好的，低粘性魔芋胶的口感是最好的
魔芋粉和魔芋精粉哪个更适合减脂？
魔芋精粉是一种新型的膳食纤维，减肥的效果也特别明显，它可增加饱腹感，而不伤害消化系统。 魔芋粉是一种减肥食品，有一定减肥效果的，但是一定要适量，多吃了就不能减肥了。
有吃魔芋代餐粉减肥成功的吗，有经验分享的人嘛？
魔芋是被世界卫生组织公认的保健食品，因魔芋含膳食纤维、也是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡。把魔芋吃去下对身体百利而无一害，因此被减肥人推崇。魔芋代餐粉是很多减肥人常吃的东东，当然，我本人觉得减肥科学合理进行，不能完全依赖代餐粉，饮食合理、少油少盐还要迈开腿，平时口袋里带上魔芋零食，想吃零食的时候来一包，香辣味和酸辣味，吃完还能没腹担。
魔芋粉的功效与作用是什么？
魔芋粉的功效与作用是什么？
魔芋粉由魔芋加工而成，具有活血化瘀、解毒消肿、宽肠通便、化痰软坚的功效，对损伤瘀肿、瘰疬痰核、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等有一定程度的缓解或***治疗作用。
现代研究发现，魔芋粉还具有降血脂、降血糖、防治肥胖等作用，具体如下。
1.降血脂：魔芋粉含有的葡萄甘露聚糖可以阻止身体消化和吸收胆固醇，从而起到降血脂的作用。
2.降血糖：魔芋粉中含有的水溶性纤维可在胃中吸收糖类，然后直接进入小肠，在小肠内抑制糖类吸收，有效降低餐后血糖。
3.减少有害物质吸收：魔芋粉中含有凝胶样物质，进入体内后可形成半透明膜衣，附着于肠壁上，阻止有害物质的吸收。
4.防治肥胖：魔芋粉有为低热量食物，其所含的葡萄甘露聚糖吸水后可发生膨胀，造成强烈的饱腹感，是理想的减肥食物。
本内容由中国中医科学院西苑医院 药剂科 副主任药师 王文青审核
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