山东莱芜大胖子怎么坚持减肥减到120斤？
先看你个人的体重是多少，然后是属于什么类型的胖，因为胖会分为三种类型，如果说让你不吃饭来减肥，显然是不靠谱的，，所以你可以根据个人来选择吃一些代餐食品，如果有需要的可以问我，希望能够帮助到你
崔鹏上演完美归来，各位鲁蜜你们满意吗？
崔鹏这场比赛表现挺不错的，再瘦点就更好了。
崔鹏的出场是这场比赛的转折点。在此之前，鲁能的进攻完全被富力压制，皮球无法有效的通过中场，无法形成有效的进攻威胁。
说到底还是鲁能腰太软，蒿俊闵和姚均晟的后腰组合，面对国产中场的时候还有一战之力，不过一旦对战有外援后腰坐镇的球队就不够看了。
打恒大、华夏幸福都是如此，要不是第一场比赛，国安自己瞎JB踢，鲁能想赢也很难，这场比赛面对有乌索坐镇的富力同样如此，在崔鹏上场之前，鲁能踢的很艰难。
很简单鲁能的中场防守硬度不够，对方的进攻很容易就可以穿透鲁能的中场防线，李霄鹏发现了问题，马上作出调整换上了崔鹏。略有小肚腩的崔鹏虽然早已不复当年之勇，但是绞杀富力的中场够用了。
号称“中国加图索”的崔鹏，因不自律自甘沉沦，是中国足坛令人唏嘘的反面教材。赛场上以拼命三郎著称的崔鹏，从中超流落到中甲甚至业余联赛鲁超，一位颇有才华的球员顶着大肚腩沦落到无球可踢，真让人感叹造化弄人，时过境迁。
随着周海滨的回归，本赛季崔鹏也重回鲁能。经过减肥瘦身和卧薪尝胆的训练，在鲁能球迷的期盼中，第七轮客战富力，崔鹏终于等来了机会。场上1：1之时，崔鹏替补上场，马上一脚传球助攻金敬道，也让只开花不结果数度为他人做嫁衣的小金获得回报，打进赛季处子球的金敬道激动地跪滑庆祝。赛后主教练李霄鹏非常自信地说，和崔鹏一起踢过球，了解他的实力，他现在还未达到最佳状态。看来李霄鹏知人善用，对崔鹏知根知底，也完全有能力正解崔鹏使用书。
崔鹏17岁进入鲁能一线队，18岁入选国家队，应该说球员生涯经历丰富。如能在而立之年后幡然醒悟，像毛剑卿一样浪子回头焕发青春，用身心和曾经出色的意识在球场上驰骋几年，为自己的足坛生涯再续新篇划上圆满句号。鲁能现在场上缺乏强有力大范围的硬度拦截，崔鹏如能保持状态，并且发挥传球好的特点，一定会助力俱乐部在本赛季踢出理想成绩。也可以带动年轻球员更好更快适应联赛节奏， 利用好鲁能的青训***，让子弟兵尽快成熟起来。
时隔四年的“回家”，崔鹏还能站起来吗？希望这次是正能量！
崔鹏表现值得称道，但是仍有很大的提升空间。
愿历尽千帆，归来仍少年。崔鹏的回归首演是非常成功的。在山东鲁能客场对阵广州富力的比赛中，崔鹏时隔4年第一次代表山东鲁能在中超联赛中出场，上场30分钟，表现堪称优秀。
崔鹏出场后，很好的完成了李霄鹏交代的任务，在后腰位置上的防守非常努力，很好的抑制了广州富力的疯狂反扑。这也是李霄鹏最想看到的，此前鲁能的中场防守能力比较弱，上半场被富力压制，而且被打入一球，还有一粒点球没有罚进。
除了很好的完成了防守任务，崔鹏刚出场还送出一记助攻，帮助鲁能反超***。这是一记非常关键的助攻。当然这是一个意外之喜。
崔鹏但就这一场的表现来看，是很优秀的，替补出场，完成了李霄鹏交代的任务。这样的表现会为他争取到更多的出场机会。
但是他还有比较大的提升空间，毕竟久疏战阵，状态还不是很好，加上体能还是一个疑问，毕竟这场球是替补出场，而且只打了30分钟。如果首发出场，体能能否支撑90分钟，现在来看有疑问。
崔鹏的表现可以令鲁能球迷满意，崔鹏的复出有望缓解鲁能中场防守能力不足的问题，希望他能继续努力，提升状态。
出走半生，归来仍是少年
崔鹏一个熟悉而又陌生的名字，上一次为山东鲁能出场还是2014年的亚冠联赛上，整整四年后，崔鹏再度归来，今天的比赛崔鹏上场了，一上来的第二脚出球就为队友金敬道送上了一个反越位进球，老崔，牛！
其实上赛季下半段崔鹏就在马加特的帐***册进入了一线队，只是因为身体机能确实还没有达到比赛的强度也无缘出场。
冬训期间，李霄鹏对崔鹏的历练也是非常重视，从身体机能的恢复到开始进入主力阵容踢后腰，一步一步非常沉稳，赛季初崔鹏也被认为是球队主力后腰的第一人选。
比较遗憾的是，在中超联赛开幕前的训练中崔鹏拉伤了肌肉，也让崔鹏的回归首秀不断延迟。在预备队踢了两轮后，今天崔鹏终于拿到了中超联赛的出场机会。在崔鹏出场前，山东鲁能对广州富力的反击非常无奈，吉尔 刘军帅 宋龙 都受到了唐淼 肖智 扎哈维和雷纳尔迪尼奥的冲击，蒿俊闵和姚均晟的后腰搭档在攻击端的作用还不错，但是防守硬度明显不足，正是崔鹏的出场才改变了局面。
或许崔鹏不具备踢90分钟高强度比赛的体力，但是给他45-60分钟时间还是可以给你展示一个中超加图索的风***的！
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相信对所有鲁能的老球迷来说，对崔鹏的上场既有期待，又很忐忑。既期待崔鹏能保持一定的水准，能再次让鲁能的中场硬起来，又担心崔鹏已是昨日黄花，水平不够，平白坏了自己和李霄鹏的偌大名声。反正我看到崔鹏做热身准备时，心情是格外复杂。
好在崔鹏宝刀未老，上场就展示了自己的大局观，对比赛天然的阅读能力，发现了金敬道的位置，然后一个打对方身后的精准传球，让金敬道形成单刀。踢球看着简单，做起来难。在场上，能发现这种时机并把握时机，踢出到位传球，需要天赋，这是低着头踢球的球员一辈子也学不会的。
不过崔鹏毕竟已经荒废了好几年
，体力能不能跟上整场比赛还是个未知数。不过就本场比赛的近40分钟表现来看，崔鹏的踢球灵性、功底犹在，作为鲁能的常规替补轮换球员绝对是没有问题的。相信这场比赛，会打消很多人对李霄鹏坚持召回崔鹏的质疑。
期待崔鹏继续努力，刻苦训练，重回巅峰时刻。如果崔鹏能重回巅峰，那真是中国足坛又一个励志故事！
