不是筷子腿的女明星？
1、刘亦菲
神仙姐姐貌似要回归小荧屏拍电视剧了，最近现身杭州宣传最新电影《二代妖精之今生有幸》被拍到大腿有点粗，脸似乎也圆润了，整体有点发福，黑色皮夹配蓝色紧身牛仔裤，笑容满面，大腿虽然粗了点，但是颜值还是那样仙气。
2、范冰冰
范爷自称***圈最胖女星，当时为了拍杨贵妃努力增肥，她给人的感觉是一会胖一会瘦，但颜值依然不变。所以每当媒体有机会逮住范爷的大粗腿就会大肆报道范爷无PS大腿粗到不忍直视。
3、陈妍希
校园女神的陈妍希是易胖体质，尤其生完孩子后整个人胖了不少，本来就是包子脸的她又肥了一圈，不过产后复出的她积极减肥，但那腿倒是很难减下来了。
4、杨紫
以童星出道的杨紫，大家都知道她小时候是有点胖，虽然还处于婴儿肥时期但小时候是偏伴的，现在脸变瘦了，可腿还是天生粗。
5、柳岩
许多男人都是柳岩的球迷俱乐部成员，傲人的胸部让柳岩吸睛无数，她也不介意别人说她靠胸成出名。柳岩不只是胸部大，其实全身都是有点偏胖体质像范冰冰，所以腿也是很粗的。
颖儿晒减肥餐，对于吃货来说减肥还有哪些好的方法？
就在昨天，刚生下女儿不久的颖儿就登上了微博热搜，因为她在微博晒出的减肥餐。
在这份餐单里，有小米粥、鸡胸肉拌西兰花、三文鱼还有酸奶。看完这份餐单，我只想说女明星真是不容易，2月5号刚生下小baby，这才不到1个月就开启甩肉模式，还吃得这么清淡这么少。
想必颖儿除了饮食这方面加以严格控制，运动也是必不可少的。吃得少，还要坚持运动燃脂，真是想想就很痛苦。
但是，女明星们为了能够在产后快速恢复到理想的状态，在上镜的时候更好看更美，也只能对自己狠点了。
明星能在产后迅速瘦身也和孕期的身材管理有很大关系。她们在饮食上不会像普通产妇那样放开了吃，而且会根据自己的孕期和身体状况做一些运动和锻炼，所以，体重的涨幅也会控制的比较好。孕期胖的少，产后又进行严格的饮食和运动管理，那么快速恢复好身材也就不奇怪了。
比如Ella，她就是在孕期也有坚持运动，还有姚晨，怀孕8个月了还在做力量训练，还有陈妍希、林心如、陶昕然等，都是在孕期也在坚持运动和健身。
我个人不需要减肥，不存在这个问题，但看到需要减肥的人的痛苦，看到有人在餐桌上见到自己很喜欢吃的菜，两眼发光口水直流，但一直在自己警告自己绝不能吃这个菜，这个痛苦劲，不但他痛苦，我也佩服他的意志力，这么可口吸人的菜他居然没吃一口，要是我可能会这次破例，下次再说，能不能节食只有天知道，好在我不用为这事烦脑，不用节食，不存在这个问题。我不存在节食问题，但我有过戒烟历史，虽然我现在还在抽烟，但不是因为我戒烟不成功，而是不太想戒，现在我如果要戒，是要这个决心足夠大，我是能戒掉的。在过去的戒烟历史过程中，什么办法都用过了，一直没成功过，最后只有靠意志力才戒成功的，成功的程度可能大家都难相信，我一个老烟棍戒烟复抽的第一根姻，居然发生了醉烟，重抽的过程和新学抽烟的过程差不多，差别只是上隐时间大大缩短，我相信有我戒得这么彻底的人不会多，过去我也有过多次不太成功的戒烟史，复抽的第一根烟比什么都香，做神仙也不过如此。我认为吃货节食和我戒烟差不多，除了靠意志力硬扛别无它法，其它办法是没有用的，这过程一天会比一天难受，不管如何难受都只能硬扛，时间扛夠后，这种难受劲会慢慢消退，到那时就不会这么难受了。
爱美食是爱生活的表现！所以，热爱美食的人完全不必有什么莫名其妙的负罪感。其实，完全依赖所谓的减肥餐对我们的身体和生活都是极不负责任的表现！所谓减肥餐，一般热量极低。持续吃这种饮食，流失的体重不会有多少是脂肪，更多的是肌肉和水分！这与我们健康生活的初衷背道而驰。所以，我推荐你***用系统健身训练加循环饮食的方法来维持肌肉规模的同时削减脂肪。这样基本可以在享受美食的同时，维持健康。但记住，即使是循环饮食也不要长期坚持，达到一个相对理想的体格水平就应该停止，否则依然会伤害你的身体。
