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苏圆圆减肥记电子书txt全集下载
1、《苏圆圆减肥记》淡月小鱼 txt全集***附件已上传到百度网盘，点击***：内容预览：苏圆圆这个人，没什么特别的优点，也没什么特别的缺点。换而言之，她完全是个普普通通的人。
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3、一包一包地往嘴里塞 尤其是看电视时，千万别 让零食出现在伸手可及之处 否则一部电视、一出连续 剧下来，不知不觉间吃 进的热量实在惊人一感到 肚子饿就马上选择性地吃点东西 如蕃茄、脱脂牛奶或白煮蛋，免得饿极时大吃大喝。
4、“天天！苏天天！你给我出来！”苏晨晨跺着脚在各个房间里寻找小弟苏天天，却遍寻不着。“二姐。。”苏圆圆趴在小凉床上揉着眼睛嗔怪道：“你叫什么啊！天天刚才就拎着书包走了！”“什么？走了？”苏晨晨的眼睛里要喷出火来。
胖胖女的春天电子书txt全集下载
下载文件：|胖胖女的春天 txt全集***附件已上传到百度网盘，点击***：内容预览：胖胖女的春天作者：茉莉莉第一章 余芊芊的新生活更新时间2011-12-18 10：58：52 字数：3149余芊芊是一名即将上高中的准高中生，她别的特点没什么就一个——体重。
胖胖女的春天 txt全集***附件已上传到百度网盘，点击***：内容预览：第三章 胖胖出绯闻啦第二天，胖胖再一次为自己打气，一定会减肥成功的！对着灿烂的阳光，胖胖笑得很灿烂！她似乎还不知道今天等待她的是什么呢。“米米，陪我去厕所吧。”我对着米米喊道。
李春天的春天 txt全集***附件已上传到百度网盘，点击***：内容预览：这已经是李春天在都市报的第七个年头了。
《胖妹的魔咒》作者：羽嫣 简介：云磊从未意识到，温柔也是一种负担。
积极进取的未婚女青年，每天净看这些个女人婚后控诉，李春天几乎丧失了以后结婚生孩子美满幸福的信念。副刊部，包括总编康介夫一共四个人，除了李春天，还有小沈和姚静。
霸王龙也会有春天 txt全集***附件已上传到百度网盘，点击***：内容预览：第一章 蓝色的文件夹“基本上就是这样了。”一只胖胖鼓鼓的手合上了蓝色的文件夹。
养瘦电子书txt全集下载
1、“养瘦”就是要你一点一滴地培养瘦身观念和习惯，强调“能吃能睡又能瘦”的特色，然后得到一个健康、美丽又窈窕的身体，等你看完本书，并且把我的瘦身方法都学起来力行之后，你肯定会在不知不觉当中就达到这个境界的。
2、没有，后期可能会出来，真喜欢的话，建议去买书，有纪念意义。现在除非有人闲的***，在网上码出来。
可爱胖妞减肥记电子书txt全集下载
下载文件：|可爱胖妞减肥记 txt全集***附件已上传到百度网盘，点击***：内容预览：可爱胖妞减肥记作者：风信子的根第一章 《选秀奇遇》更新时间2012-6-23 10：44：54 字数：3447“各位评委老师好，我是3707号选手，我叫白小白，今年十九岁，现就读于A大。
减肥并非易事，它需要的是理智的克制，是坚定的决心，是化悲痛为力量的勇气。我知道，只有这样，我才能朝着我的理想目标稳步前进。让我们一起见证这个过程，看看胖妞如何通过毅力和决心，挑战自我，实现她的减肥记。
之后真正意识到不行在这样下去了，加上有我家小树的支持（他真的很辛苦，请大家给他一个掌声吧！）就开始展开我的减肥计划。节食，吃减肥药（酵素，诺X婷...）能吃的我都吃过了！就是不见效果！反而越减越胖。
【导读】：一年成功减肥70斤，你敢想象吗？这并不是梦想，让下面这位美女为你带来她的减肥过程。
想要快速减肥，首先需要明确一点，健康的减肥方式是不可能一蹴而就的。快速减肥往往伴随着健康风险，因此建议你选择一个可持续且平衡的方法。 针对你提到的137斤的体重，建议不要追求过快的减重，因为快速减重可能导致身体机能紊乱，影响身体健康。建议设定一个合理的目标，比如每周减少0.5到1公斤。
快速减肥方法之俯卧挺身健腰 这个动作主要锻炼腰部。在家中俯卧在床，靠手抱头、再靠腰的力量上体向上。以增强腰部力量，15个一组，做三组。快速减肥方法之俯卧撑健胸肌 这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了。
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