森米奶昔减肥代理价格表？
养专家认为，早餐是黄金餐，是每天最重要的一餐。营养奶昔能为您的一天提供所需的全部能量及丰富均衡的营养。一大杯奶昔(就是一顿早餐)里面有42种矿物质，让您精力充沛、活力四射、免疫力提高。还有更多产品您可以到营养俱乐部驻足了解。一杯奶昔的营养含量，相当于蕴含了牛奶的蛋白质、黄瓜的膳食纤维、麸皮的维生素B1、香蕉的叶酸、橙子的维生素C、花生的维生素E、豆浆的钙、菠菜的铁、虾的硒等五彩缤纷的营养。
材料：
制作方法：
把喜欢的水果切成小块，然后按着水果和牛奶的比例是2：3的份量放入搅拌机中搅匀，这个时候奶昔就做好了，如果你喜欢吃甜的，那么就加少量的蜂蜜。
食用方法：
一共三天。每天早上起来喝一杯奶昔，吃一片全麦面包;中午一杯奶昔150克的青菜和肉类，要以清单为主，不能吃油大的东西;晚上在5点以前再喝一杯奶昔，全天就吃这么多东西。
只要规律的用奶昔代餐是有用的，注意饮食和生活的习惯，控制零食和饮料。正常减少7700大卡就是2斤的体重，所以除了三餐规律的饮食外，两餐之间吃点水果，正常喝水。这样的情况下使用代餐体重就会明显的下降
苹果为什么放在搅拌机里不碎？
先要把苹果切成小块，然后放进搅拌机里，最好有其他液体的东西，如牛奶或者酸奶，或者蜂蜜一起打，效果会更好，如果单单只有苹果一样就要打一会，拿起搅拌机一起抖几下，然后再打一会，再抖动几下，才能打成苹果泥。
有4种可能1:你打的时候没有加水.2:你切的太大了苹果在转动的惯性作用下落不到刀口上面.3:你的那个刀片没有固定好.4:你的那个底座没有拧紧(我原来遇见过类似的情况).另外榨汁的时候一定要加水你不加水打出来全是干的出不了多少汁的.希望对你有所帮助生活愉快天天开心哦.
不兑水的话打成的是小粒粒，兑水的话打成的是果汁。
如果苹果稍煮一下，就会有大量果胶了；打的时候稍加一点点温水，打成的就是糊糊。
苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每10
青苹果只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
先要把苹果切成小块，然后放进搅拌机里，最好有其他液体的东西，如牛奶或者酸奶，或者蜂蜜一起打，效果会更好，如果单单只有苹果一样就要打一会，拿起搅拌机一起抖几下，然后再打一会，再抖动几下，才能打成苹果泥。
夏天饮料自制冰饮简单做法？
桂花酸梅汤
材料：乌梅6个、山楂15片、洛神花2朵、甘草3片、冰糖适量、干桂花适量
做法：
半小时后酸酸的梅子味浓，味道不够可以多煮一会儿，然后加冰糖调味
煮好的水倒进被子里，加点干桂花和冰块就可以了
酸酸甜甜的酸梅汤是我夏天的最爱了，我自己做的做法比较简单，材料比较少。洛神花让酸梅汤的颜色更红更好看，如果家里有糖桂花的话，可以用糖桂花代替冰糖和桂花。
桃子牛奶冰沙
材料：水蜜桃[_a***_]，牛奶一袋，雪碧半杯，冰块适量
