减脂期可以吃芝麻桃片-减肥可以吃芝麻片吗

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• 1、减肥药怎么吃？

减肥药怎么吃？

一般来说，Yanhee减肥药可能是口服药物，需要饭后服用以减少胃部不适。剂量和频率应根据个人情况和产品说明进行调整。在服用过程中，务必遵循推荐的剂量，不要自行增减，以免产生不良反应。此外，为了获得最佳的减肥效果，服用Yanhee减肥药的同时，还应注意饮食和运动的调节。

一般来说减肥药在用餐前半小时服用效果最好。一天中中午饭前比较好，早上及睡前服用容易产生副作用，服用1小时以后配合有氧训练，减脂效果最明显 但值得注意的是服用减肥药，只在严重的肥胖症时才可以药物治疗。

药物减肥同时还应该注意限制碳水化合物类食品的摄入，包括少吃薯片，控制米饭和馒头的摄入量每天不超过六两等。

正确服用奥利司他的建议剂量为每日120毫克，分2至3次随餐服用。在饮食中脂肪含量较低时服用，可以提高药物的效果。同时，为预防脂溶性维生素的流失，适当补充是必要的，并应避免与可能影响药物效果的药物同时使用。总结而言，奥利司他在理论上为减肥提供了一种可能，但其实际效果和安全性均受到限制。

如果是楼主随便选择的减肥药，我认为你一次都不要吃。要相信国家，现在奥利司他是唯一OTC减肥药，它是随餐1粒这样吃的，可以帮助你阻止食物中的油脂吸收，安全排油的。

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