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太极玄磁减肥法的食谱是什么。
另，女人产***期间出月子之后也是减肥黄金期，主要是由于这时的胖“虚胖”居多，新增的肥肉还没有站稳脚跟，另外照顾孩子劳累，生产后几个月激素水平与平时还略微不同，轻量运动注意饮食就可以很好的减重。但是，由于这也是哺乳期间，减肥不当会造成奶水质量下降甚至断奶。要特别注意。
壬癸俱无时为无法之法的格局，为一劣命。 （8）丙囚生者，地支成寅午戌三合火局，若再有其他之木火，则称为“炎上格”，此格逢东运或南运时，可助其命格，导致大富大贵，此乃炎上格火势专旺之故。 （9）命中无壬水而有癸水，可得中富，壬癸虽有官杀，但因其为调候用神，故需有旺相或通根。
玄地乌鸡汤：玄参9克，生地15克，乌骨鸡500克。将乌骨鸡去内脏，将玄参、生地置鸡腹中缝牢，加水文火炖熟，调味后服食。 淮山枣肉煲瘦肉：淮山30克，枣肉20克，猪瘦肉100克，加水一同放沙锅内煲熟烂，吃肉饮汤。
《赤甲经》是什么书？赤芍为毛茛科植物芍药或川芍药的干燥根。野生或栽培。主产于内蒙、辽宁、河北、四川、山西、甘肃等地。原植物多生于海拔1000米以上的山坡林下、草地或林缘。味苦，微寒。归肝经。功效清热凉血、散瘀止痛、清肝泻火。临床用名有赤芍、炒赤芍、酒炙赤药。
减肥食谱
早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗。晚餐：素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗。早餐：红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圆或大枣1把。
第五天）早餐：馒头夹蛋、苜蓿芽沙拉、葡萄柚半个；中餐：汤饺、淋酱豆干；晚餐：胚芽米饭、蒸鸡腿、牛蒡萝卜瘦身汤。（第六天）早餐：核果沙拉、烤洋芋、稀释柳橙汁；中餐：毛豆蛋炒饭、白菜豆腐汤；晚餐：什锦炒河粉、双色花菜瘦身汤。
早餐食谱：麦片粥（一小碗）、蜂蜜、面包（一片）、葡萄。牛奶+苹果。鸡蛋+牛奶。麦片+鸡蛋。午餐：米饭（一小碗），炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤。鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋（1个），蔬菜沙拉。烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个。烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个。
早饭：色拉全麦土司、小麦胚芽奶、奇异果。午饭：素水饺、什锦蛋花汤。晚饭：西红柿通心面、***瘦身汤。减肥运动推荐：30分钟的瑜伽练习，10分钟的拉伸韧带，30分钟的有氧慢跑。
减肥食谱一周菜单 （第一天）早餐：低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治；中餐：胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤；晚餐：番茄通心面、***瘦身汤。（第二天）早餐：核果燕麦粥、优格水果沙拉；中餐：素水饺、什锦蛋花汤；晚餐：四色炒饭、丝瓜发菜瘦身汤。
台湾MM减肥法,有谁试过?管用吗。也需要详细的食谱。
亲身试验过。有效，我的起始体重是71KG，第一阶段5KG。第二阶段2KG（例***前一周），第三阶段3KG，第四阶段5KG 2：不可以吃水果，只能吃黄瓜番茄。炒菜可以吃，但尽量少吃油的，[_a***_]不吃晚饭，过度节食首先会产生不必要的饥饿导致坚持不下去。其次是会过快地降低新陈代谢，这样后期就很难减了。
早餐吃一个包子加一颗蛋，还喝一包牛奶。中餐吃自己最想吃的菜和米饭，吃到饱。下午4点吃一个水果，不限。晚上什么也不吃。做一个小时的瑜伽练习。这是个需要坚持的方法，我从4月3日开始做的瑜伽，到51的时候，就瘦掉了8斤左右。而且整个人很健康，很有精神。希望能帮到你。
我用过这个减肥法，但只用了第一周和第二周。2，用了两次，每次都是坚持第二周的时候很难，大概一周能减3-5KG，第一周减得少，第二周多。3，第一周的食谱，每天要么吃淀粉类，要么吃蛋白质。说白了就是一天肉一天菜，这个你能理解。
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