为什么明星都那么瘦？是怎么做到的？
能做明星的，首先在颜值和身材上肯定百里挑一，不说全部，绝大多数都这样，所以为什么叫老天爷赏饭吃。随着社会竞争越来越激烈，光外表已经不足为胜，能力，能耐等都是在演艺圈站足脚跟的必要条件。
所以我想说的是，演员平时除了接通告走活动演戏等，必不可少的就是不断"折腾"自己的身体，不是在健身房就是在去健身房的路上，还有就是保养，皮肤的可持续保养，饮食上的私人订制。所以演员的生活成本其实远远高于普通老百姓，所谓高收入必然是因为有高成本的付出，虽然你有老天爷赏饭的皮囊，但如果没有后天的不断努力，不断地自我开发和创新，也不可能有高收入。
演员为啥这么瘦，如果胖会导致失业，谁敢不瘦，除非你有其他演员没有的才能，或者不需要用颜值来支撑就可以赚钱的技能。
本人净身高164，重104斤，说实话现实生活中算不胖不瘦，前几天朋友给我拍了几张照片看起来要有120斤，也不能怪女明星们减肥，没有办法她们是要活在镜头里的艺人，上镜让十几斤的，只能要瘦
瘦是爱美的一种表现，明星都有自己最出众的地方，或者是颜值，或者是身材，亦或者是才艺。别说是明星喜欢瘦，谁不是都想保持着苗条身材，这样不仅不会加重身体的负担，而且买衣服的时候什么类型的衣服都可以驾驭。我也不是胖就不好，毕竟萝卜青菜各有所爱，有的人就喜欢胖胖的那种类型，有的就喜欢苗条一些的。
刚刚看《中国好声音》，里面说到李荣浩每天只吃中午一顿饭，量不大，关键都是白水煮的，西兰花，鸡胸肉，没有主食，没有调料。
光是想象，就无法接受。
明星们为了瘦，为了保护身材，付出的代价太大了。
如果我们有明星那么高的收入，好多人应该也能达到。当饭碗和体重相结合一起，好多人减肥的动力应该杠杠滴。不用像明星那么多，一年收入几百万，相信这动力瞬时高涨。请最好的教练，请营养师规划自己的饮食营养。管住嘴，好身材这是工作的生产资料。
明星减肥有奇招，女星自曝瘦身方法有哪些？
常听人说，女人只要过了30岁，随着身体基础代谢的降低、胶原蛋白质的流失，就会出现皮肤松弛、身材臃肿、肥胖等情况，但是***圈的女星们却好像永远20岁的样子，丝毫没有留下岁月的痕迹。
别的不说，周迅我得提一提，据说她从出道以来，体重就没有超过84斤过！她可是我非常喜欢的一位女演员，出道很早，很多80后90后都是她的影迷，我喜欢她是因为她独特的嗓音，带有磁性，让人听了非常舒服。
早期的周迅青春靓丽，虽然如今45岁了，脸上的胶原蛋白少了，但演技、身材依旧在线。去年热播的《如懿传》，周迅把饰演的角色从20岁演到老，看起来也并没有太多的违和感。
另外，还有很多人心目中的女神——林志玲。一开始的时候，林志玲以模特出道，在那个年代，***行业整体上并不景气，但林志玲还是凭借自己的天使面孔，魔鬼身材迅速走红。
尽管如今已经40多岁了，但林志玲似乎一点都没有老去，身材保养的非常好，一点也不输当红流量小花。
要知道演员们都很注重自己的外表，护肤瘦身的招式五花八门。相信大家对演员如何控制体重的方法都很感兴趣吧！其实周迅和林志玲这两个人就有一个共同的瘦身方法，就是“分食减肥法”，现在也有很多港台明星在靠这种方法瘦身。
简单来说，就是在吃主食的时候，不吃蛋白质，在吃蛋白质的时候不吃主食。而且平时不用刻意限制饮食，就能起到明显的瘦身效果！
看到这里，是不是有减肥人士想赶紧试一试？各位先别急，作为周迅小迷妹的我，先前也尝试过这种方法，这对我来说并没有多大用处。
有人会问，是不是长期坚持才有效果？我刚开始也这么认为，直到我给自己做了个基因检测，才发现其实这个方法根本不适合我。
关小彤的生菜三明治就是把吐司换成生菜叶，里面包上西红柿、煎鸡蛋、肉松、烤肠等配菜。
料。制作起来也就10分钟，方便又饱腹。给普通人做早餐也非常适合，学生党和上班族还可以带着吃。
如果觉得太单调，还可以像关晓彤一样，用一碗鲜辣汤解解馋。清爽的鸡汤汤底，加入山药、胡萝卜、木耳、[_a***_]、鸡胸肉丝等，可以按照自己的个人喜好替换食材。酱油、醋、盐少许，大量的白胡椒面绝对是鲜辣汤的“灵魂”！
说到减肥逆袭的女明星，第一个必须是张天爱！现在的她，身材凹凸有致，腿长腰细，堪称完美衣架子，女人味十足~
