猕猴桃酸奶奶昔做法？
首先，准备猕猴桃、香蕉、酸奶和蔓越莓干。
将切好的香蕉、猕猴桃和蔓越莓干放入料理机中，用2档高速打。
接着，将打好的奶昔倒入杯子里，将切片的猕猴桃贴在杯子的内侧，最后加入蔓越莓干。
你也可以将猕猴桃压成两朵花，其余的切成丁，将猕猴桃和酸奶放入搅拌杯中打成奶昔。
这样，美味的猕猴桃酸奶奶昔就做好了，你可以欣赏自己的作品并享用了。
香蕉奇异果奶昔做法？
首先是准备香蕉和奇异果，然后准备工具和牛奶，把熟透的香蕉和奇异果去皮放入搅拌机，在倒入一盒牛奶，然后把它们一起搅碎，可以适当加入一点糖，根据自己口味，最后把它们倒出，可以看到粘稠状，就已经成功的做出来好喝的香蕉奇异果奶昔了
秋季果汁最佳搭配方法？
秋季是一个收获的季节，许多水果在这个季节成熟，这些水果不仅味道鲜美，而且营养价值高，非常适合制作果汁。以下是一些秋季果汁的最佳搭配方法：
1. **苹果和梨**：
- 苹果和梨是秋季的代表性水果，它们搭配在一起可以制作出甜而不腻的果汁。添加一点柠檬汁可以防止氧化，保持果汁的颜色和口感。
- 这种组合富含维生素C，有助于增强免疫系统。若觉得太酸，可以加入少量蜂蜜或枫糖浆来调节甜度。
3. **南瓜和苹果**：
- 南瓜是秋季的应季蔬菜，与苹果一起搭配可以制作出营养丰富的果蔬汁。加入适量的肉桂或豆蔻粉，可以增添秋季的气息。
怎么做水果奶昔？
首先把香蕉放入冷冻15分钟后，草莓洗净去蒂把香蕉和草莓分成别切成小块，放入料理机中。
然后放入三大勺酸奶用料理机打成奶昔状就完成了。可以再加几颗树莓装饰一下。美味的水果奶昔就做好了
把苹果用小刀切成小碎块，越碎越好！
把切好的苹果放进碗里，倒上牛奶；
用小勺子压苹果，往死里压，直到压软，像海绵一样~
首先淮备好香蕉苹果2个，新鲜牛奶1袋(245ml)。
1、 将香蕉苹果剥削皮，切割成小段，放进果汁机里，或装进手摇的摇摇杯，摇得的减肥奶昔实际效果也非常好;
2、将袋新鲜牛奶先放到电冰箱里冷冻，用时取下倒进果汁机或摇摇杯里;
3、起动果汁机，用点压的方法打汁，不必持续打汁時间太长;
4、看杯里沒有小块香蕉苹果，液體越来越粘稠就可以倒装备杯食之。
香蕉苹果带有丰富多彩的钾元素，具备优良的瘦小腿作用。此外，服用香蕉苹果会出现非常好的饥饿感功效，能够出示充足的动能，不容易有饥饿感。
紫相思水果奶昔制作方法
紫相思水果奶昔原材料：十谷米和红豆20克、苹果1/10个、香蕉1/5根、橙子1/6个、橙子皮2-3片、草莓奶昔2大匙、水250毫升。
制作程序：
1. 首先将十谷米和红豆煮熟备用。
2. 将十谷米、红豆、苹果、香蕉、橙子、橙子皮放入果汁机内，加水150毫升，启动搅拌30秒，再加入100毫升水和草莓奶昔，然后再搅打10秒即可。（橙子皮可以根据个人喜好粗细程度搅）
