qiqiao减肥食谱-减肥食谱家常做法

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本文目录一览：

• 1、减肥药怎么吃？

减肥药怎么吃？

减肥药最好是饭前吃，部分药物吃进去可能会有饱腹感，饭前吃会减少一定的饭量。部分减肥药可能会促进胃蠕动，减少吸收，所以饭后吃，胃内全是食物，会影响药物吸收，从而会降低其疗效。部分减肥药可能本身有抑制食欲，或者恶心、呕吐的副作用，可以在饭后吃，饭前吃可能会出现不适感或者***胃。

如果是抑制食欲为目的的减肥药，肯定要在饭前30分钟前进行服用。在药效有效发挥的情况下，能够减少进食的欲望，并能够使进食量明显降低之后而避免热量和脂肪的摄入。而在三餐之中，中午饭前会比较好，早上及睡前服用，容易产生副作用。如果是溶脂性效果的减肥药，就必须要将服用时间安排在饭后半小时。

要是是抑制食欲为目的的，肯定是饭前，一般饭前30分钟，这样控制饭量，减少热量摄入。要是号称能溶脂（俗称剐油）的减肥药，饭后吃就成，这类药是针对饮食油腻的人群。最好是运动+节食来减肥，又稳定又有效，虽然会慢些，减肥药或多或少都有负作用。

要是是抑制食欲为目的的，肯定是饭前，一般饭前30分钟，这样控制饭量，减少热量摄入。要是号称能溶脂（俗称剐油）的减肥药，饭后吃就成，这类药是针对饮食油腻的人群。

一般来说，Yanhee减肥药可能是口服药物，需要饭后服用以减少胃部不适。剂量和频率应根据个人情况和产品说明进行调整。在服用过程中，务必遵循推荐的剂量，不要自行增减，以免产生不良反应。此外，为了获得最佳的减肥效果，服用Yanhee减肥药的同时，还应注意饮食和运动的调节。

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