健身圈有哪些很励志的健身人物？
1.乌利塞斯（Ulisses JR），网友称他为大D哥，乌利塞斯是知名健身模特，号称拥有完美的身材比例的人。乌利塞斯非常重视身体是否匀称，他很注重线条美感，在饮食上也是相当的严格，他会详细计算出食物的热量。
2.Simenon Panda，他的粉丝给他取了一个外号叫肌肉熊猫，在健身圈中，肌肉熊猫和乌利塞斯是最佳CP，他们两个人经常一起健身。
3.拉扎尔·安格洛夫（Lazar Angelov），职业是***、健身教练。他的腹肌被誉为最完美的腹肌，腹肌几乎完全对称，而大小恰到好处。
4.MaxPhilsaire，他有着***男人的身材，身材和乌利塞斯相比也不甘示弱。他被人称为完美黑金刚。黝黑的皮肤加上这身材，黑金刚的名字还真不是浪得虚名。
1.钱吉成。中国健美第一个世界冠军，多哈亚运会冠军，北京奥运会火炬手。可以说钱吉成是中国健美的探路人之一。而他从一名普通农村青年到取得如此多的成绩，离不开他十年如一日的挥汗如雨。
2.杨新民。中国健美常青树。亚洲健美冠军，被多家主流媒体报道过。1949年生人，今年虚岁70了。仍奋战在健美一线，目前在备战5月份的奥赛北京站。期待他在赛场上的风***吧。
3.程亦山。全国健美冠军，香港业余奥赛第二名。早年是一名职业乒乓球运动员，因伤退役后，开始练习健美。程亦山是国内健美最强90后，也是今年最有希望拿到传统健美职业卡的国内选手。
4.鹿晨辉。17年黄金赛华人组第一名。鹿晨辉可以说是国内知名度最高的健美运动员了，旗下的服饰品牌和健身培训都做的很出色。从一名保安到一个优秀的健美运动员，一个精明的商人，不得不为他点赞。
哈喽 我是养乐多 很高兴和大家见面
要说健身圈哪几个人物健身最励志，我觉得这两个人你们应该都认识，也看过他们的电影，施瓦辛格和史泰龙！这两位在健身界可是很出名的了，下面给大家介绍一下这两位***人物：
施瓦辛格 是世界上赢得健美头衔最多的人，包括6次“奥林匹亚先生”和3次“宇宙先生”。他是一位享誉全球的***巨星，并曾担任美国加利福尼亚州州长一职。另外，他还是一位成功的商人、投资者和作家。终结者、敢死队、中国游记等等都是我们家喻户晓的电影，想必各位也都看过。
史泰龙 曾经美国拳击新闻记者协会：拳击事业贡献奖，录像带软件厂商协会大展：“世纪动作巨星”特别奖 年轻时的史泰龙获得了很多的健身奖项，后来他进击了***界，第一滴血、敢死队等***作品让史泰龙在***界也大放光彩。
我喜欢的健身偶像就是这两位，不知道你们知道的健身界比较励志的都有谁呢，评论留言说一下吧。
施瓦辛格，健身界的"大佬"，美国 奥地利双重国籍，不仅肌肉练得好，在***界也很出色
李衡敏国际健美冠军，全国冠军及全场冠军。
尚格云顿：与施瓦辛格差不多，同样是***圈的
格雷格·普利特,曾经是“全球第一健身***”，好莱坞影星。
黄哲勋 世界健身先生大赛冠军
还有中国的彭于晏 ，拍一部片子学得一样新技能
张德强
世界健美冠军梦想青成副校长导师
> 1984年至今从事健美行业33年
> IFTCU穗港国际健身教育联盟副***、导师
> 世界华人健美冠军
> 世界健美***
> 亚洲健美***
> 曾获得过“黄金之夜”健美大赛冠军荣誉称号
爱吃肉会得脂肪肝吗？
不吃肉也照样得脂肪肝。人群三大营养素是矿水化合物，蛋白质，脂肪，如果米饭吃得很多，超过规定的量同样会得脂肪肝。因为糖在肝脏内会代谢转化成脂肪储存起来。健康人肝脏脂肪重量在肝脏重量的3%这5%，若因各种原因使脂肪大量在肝脏内蓄积，肝脂肪含量超过5%以上，则可诊断为脂肪肝。脂肪肝分为轻度，中度，重度肝纤维，肝硬化等五个阶段。出现脂肪肝，肝细胞受损会导致口干口发苦，肝区隐痛等症状，还会引起高血脂，高血压，肥胖等心脑血管疾病。出现脂肪肝，平时饮食多注意清淡，特别油腻的食物少吃，尽量少喝酒。
