减肥吃哪种减肥药效果好？
大部分的减肥药可能效果会差不多，但是并不推荐患者食用减肥药。减肥药可能会对人体造成一定的影响，如果患者过多食用减肥药的话可能会出现食欲不振以及腹泻等症状。最好的减肥方法还是运动减肥，建议患者每天定期的做运动锻炼身体，长时间坚持的话是会有明显效果的。
什么减肥药好？
我每次吃完饭，会显小肚子！所以我买过，碧生源奥利司他。可以说是真的超级超级有效果！你会真的亲眼看到吃进体内的油脂被拍出来！但是排除绝对不会是身体的油脂，而是你上一顿吃进体内的食物里含的油脂！确实是可以控制住因为进食太油腻而产生的肥胖！但是做不到不减肥，只能起到控制原本体重的效果！而且，真正的肥胖多半不是因为肉吃得多，而是碳水，就是米饭主食，这类食物，进入胃部肠道以后会转化为糖，进而被身体吸收，再转化为脂肪！如果，你服用奥利司他每天在排除油脂，但是一边又吃进很多主食，那么一样是会长胖的！但是，对于喜欢吃火锅大餐的人来说，服用奥利司他，作为大餐后的后悔药还是有一定作用的！只要你吃火锅的同时没有吃很多主食就可以！确切地说就是奥利司他对减肥没有效果，只能起到控制原本体重的作用！想减肥还是靠迈开腿多运动，还得管住嘴啊！任何想走捷径吃减肥药物来减肥的，是不存在的 《2022四大网络热销“奥利司他”减肥药测评，奥利司他怎么样？》
谁吃过这个减肥药？效果怎么样？
你好，我是静静，很高兴我能回答你的问题，个人建议你不要尝试减肥药，不安全，也没有多大效果，我好几个朋友吃了减肥药就前几个月有效果，过后都会反弹，没有多大用处，建议你运动减肥，多喝水，多吃蔬菜，增加新城代谢，高热量食物一定一定要少吃，坚持个半年左右，肯定有效果的，我生小孩以后就是这么瘦下来的，希望能帮助到你[送心][送心]
减肥还是要从正确的食物上解决肥胖问题。减肥药，顾名思义是药物成分，有拉肚子的泻药，有抑制食欲的激素成分等等。
珍惜健康，远离减肥药。
亲爱的，我不吃减肥药！只要是吃到嘴里的减肥食品，我一概不考虑！出于对人体安全的影响，我一般都用外敷产品，效果很好！如果你需要，我可以推荐给你！因为我用了以后自己的改变还蛮大的😊
女神魔力soul减肥药有人吃过，怎么样？
家里有个亲戚是吃这个真的瘦了好多好多，于是乎我就尝试了下，吃完一整天都很渴，嘴巴麻，一直喝水肚子就很胀不想吃东西，吃到第四天的时候就觉得恶心，心慌，还有点晕，症状类似于喝奶茶很亢奋的那种状态，但是又没有像喝完奶茶那么精神，反正就是不舒服，所以不打算吃了，减肥还是去运动吧
有哪些好用有效果的减肥产品（一定要有用的）？那些为了卖药的托就算了吧？
诺特代餐饼干，可以试试，我前年160斤，吃了一个月，配合饮食，瘦了15斤，到今年也没有反弹，浙江杭州附属妇产科[_a***_]的营养师推荐的，我今年还打算买来吃，这个饼干是帮助减肥的，没有副作用，希望可以帮到你，我不卖东西，勿喷
很荣幸回答您的问题。我本身就是在减肥过程中。这么多年也尝试了很多减肥方法。首先我是不建议使用减肥产品的。其次，凡是往肚子吃的是一定拒绝的；另外就是各种按摩膏、精油，也可以尝试，但是这类主要是起到紧致皮肤的作用（个人亲身体验）。下面就个人减肥的一些心得分享给您：
1、评估自身各项指标；这一项现在都比较简单，可以去健身房试听课程，免费测同时教练还给你讲解各项指标和身体存在的问题。如果家里有体脂称的话就更简单了，手机下载app就可以轻松掌握自己的身体各项指标。
2、根据自身指标，制定相应的减肥计划。从饮食、运动、作息开始逐步改变。
3、最重要的一点就是——“坚持”！
最后，关于饮食调整和运动减肥的建议：增加了蛋白质摄入量（早餐水煮蛋+牛奶），因为蛋白质比较不容易转换为脂肪；增加粗粮、蔬菜等粗纤维的摄入，促进新陈代谢（午餐：油泼面或者米饭炒菜放开吃，这餐如果控制效果更好）；每天摄入足够的水量。控制主食及精细粮的摄入，不吃油炸的食物。每天晚上6点以后不吃主食（晚餐就水煮菜或者水果沙拉或者稀饭，水果，总之不吃主食），8点以后不吃任何东西（如果运动就补充一些水分，当然刚开始管不住嘴，就吃牛肉干或者吃水煮蛋的蛋白）。能站着不坐着，能坐着不躺着。每餐后站立15分钟。
一起加油！
作为一个胖子，总在减肥道路上行走，吃了无数减肥产品，服用过程有许多不良反应。。很快让你瘦下来。反弹也是极快。后遗症很多。想要减肥，必须:管住嘴，迈开腿，开始会很辛苦，很不开心。坚持下去会有收获，心情皮肤都会变好哦⊙∀⊙！
说实话，我是夏天自己能瘦到120，到了冬天又涨回到了130，之前我喝过代餐粉，也喝过什么减肥咖啡啥的，我还吃过一年的奥利司他，吃奥利司他的时候确实能控制体重，我一朋友也吃的奥利司他就瘦了很多，对我来说就什么不管用，吃奥利司他这段日子就是控制不长肉，吃油性的就拍出来，有段时间不吃了，不知道是我吃饭吃的多了还是怎么了，又胖到130，后来在朋友那看见她用中药外敷包减了20多斤，同事也是用的那个也减了好多斤，所以我也打算试最后一次，这次不错，十来天我瘦了十斤，还没用到最后，等用到最后可看看能瘦多少。
我最近在减肥，身高160 一个多月从100减到92。
之前很多次想减肥都没有成功，个人感觉这一次效果还是很明显的。以我的经验来看 想要减肥不能依赖减肥产品，少吃碳水多吃蔬菜，晚饭尽量早点吃 5点以后就别再吃东西了。最主要的一点是多喝水！多喝水！多喝水！喝水真的会瘦！！！
关于运动方面我觉得减脂期间别做太大强度的力量训练，前段时间坚持每天跳绳，结果几天时间腿上肌肉就特别发达，看上去腿粗了一圈。我建议就做些拉伸运动，多出出汗。
