苹果胡萝卜破壁机最佳搭配?
红萝卜山药米糊:
食材:红萝卜30g、小米10g、山药15g、胚芽米20g。
也可红萝卜苹果糊.
食材:红萝卜20g、苹果80g、胚芽米10g、小米10g
红萝卜汁破壁机做法?
胡萝卜 大米 南瓜/玉米/苹果 步骤 1 生胡萝卜削皮切块+大米洗净,放入破壁机中,选择五谷模式,提前一晚预约即可。(若用没有加热功能的榨汁机,则改为蒸熟/煮熟胡萝卜+过夜米饭/粥)
萝卜破壁机食谱?
原料
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苹果 (适量
水 适量
半根胡萝卜,蜂蜜适量
1/一个苹果削皮和半根胡萝卜削皮待用。
2/苹果切小块,胡萝卜切丁。
3/把苹果块和胡萝卜丁都放入破壁机里。
4/倒入500ml水。胡萝卜苹果破壁机做法?
5/开启果汁功能,打成细腻的糊糊。
破壁机胡萝卜和什么搭配最好?
破壁机胡萝卜最好与苹果搭配 因为胡萝卜含有丰富的维生素A和膳食纤维,对眼睛和肠道健康都有很好的作用。
而苹果中含有丰富的维生素C和果胶,可以帮助预防感冒和调节肠胃运动。
两种食材搭配在一起,可以提高营养价值,并且更容易被人体吸收利用。
此外,胡萝卜和苹果的口感也非常契合,搭配起来非常好吃。
除了苹果,破壁机胡萝卜还可以搭配其他水果,比如橙子、柠檬、葡萄等。
如果想要增加蛋白质摄入,还可以加入一些坚果和牛奶。
搭配的时候可以根据自己的口味和营养需求进行调整。
破壁机胡萝卜和苹果搭配最好。
因为胡萝卜和苹果在口感上相似,都非常清新甘甜,又能有效增加鲜度和口感的层次感。
同时,胡萝卜和苹果都富含各种营养素,如维生素C和胡萝卜素等,两者搭配可以相互补充各自所缺乏的营养素,让营养更加均衡。
此外,破壁机胡萝卜还可以和其他水果、蔬菜和坚果等各种食材搭配,如胡萝卜和番茄一起榨汁、胡萝卜和芹菜一起搭配作沙拉等,这样可以让口感更加丰富,营养也更加全面。