身高157.体重115该怎样减肥？
我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。
首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的。希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！21厘米手环多少斤人可以戴？
21厘米长度的手链，比较适合体重在115斤左右的女士佩戴。佩戴手链，一般都不会正好和自己手腕的粗细尺寸相当。这样佩戴会太过紧崩，佩戴起来不舒服。21厘米的手链，通常比较适合手腕粗细在17.5厘米左右的女士。相对来说，佩戴着的体重一般都在115斤左右。
乌鲁木齐这次新的疫情反弹严重吗？什么时候恢复到正常？
感谢邀请
（图片来源网络，侵删）题主问题的核心是***这次新的疫情反弹严重吗？什么时候可以恢复到正常？在昨天也就是21日的***新闻发布会上面就已经在表明，鲁木齐市7月20日***肺炎确诊病例和无症状感染者较前三日有较大幅度下降，但是目前疫情传播风险依然存在，居民不能掉以轻心。说明这次疫情的反弹实际在经过大概一周的时间努力和排查已经有了很大的成效，所以我们不用太过于担心，但是同事也要做好防护。
从现在的情况来看和北京上个月相比确实较轻，截止到目前为止，有62例确诊。而且从疫情的情况来说我们也只能说做比较，因为现在各个地区疫情都已经稳定，所以只能和上个月的北京做一下对比。
再者就是和北京疫情相比，这次疫情***菌株并不是来自于欧洲，而且目前重症病例还是个位数，大部分都是无症状和相对轻微的感染者，所以从感染情况来说，得益于发现的比较早，所以及时的在初期基本上已经控制。
（图片来源网络，侵删）当然***已经做了封闭和隔离措施，所以影响到其他省市的概率也不是很大，目前交通方面已经前面停运状态。
如果非要给出一个期限的话，我认为是20多天的时间。在前两天的时间，***疾控中心的书记就有表示说，这次的疫情在可以控制的范围之内，而且我们刚才也说过了这两天疫情上升的人数已经慢慢在减少。
因为这不比北京的新发地，这次***的疫情主要集中在天山区，所以覆盖的面积相对来说也不算是很大，人群接触和密集性和新发地是不可同日而语的。
（图片来源网络，侵删）再者就是有了北京的经验之后，不仅仅是***的***反应迅速，而且国家也及时的做出了准备，比如专家组，以及10个队伍接近200人核酸检测队伍。当然这里要说一点的是本身疫情扩散不严重，再加上人口在350万-400万之前，和北京同样是没有办法相比的，因为北京检测人数已经接近千万，而且全民检测刚开始是没有其他城市来帮忙的，所以速度慢。
谢邀敬答
今日已经隔离六天了，说今天开始做双抗和检测，没有通知可能明天做吧！
我想说的是第一次疫情与第二次中间有五个多月了，隔了怎么长时间，它们的潜伏期应该最长是28天，第一次没有除净，现在又复发吗。什么原因呢？都是本土的，一次集餐就产生了。卫生系统应查查这方面的情况。
第一次的疫情打击，我们还在恢复之中，又碰上二次打击，中小微企业就更难了，实体店雪上加霜，又有很多人面临失业，不说了大家都知道。
我个人认为小区封闭最长一个月吧！至于恢复到正常这个时间不好说，看当地***能拿出何措施，恢复就快点，个人也要想办法，不能等。两者结合一切都会好起来的。相信党和***，有党和***的关怀和关心，再大的困难都能战胜。
以上看法，请指正。
