酵素真的有用么？
酵素分为很多种类型,有水果酵素,也有植物酵素,而每一种酵素它其实的功能都是差不多的,能够帮助起到一定养眼美容的作用,其原理就是因为酵素能够润肠,所以能够帮助促进肠胃的蠕动,使得宿便快速被清除。
因人而异的吧。网上很多人都说吃了酵素之后免疫力提高了，肠胃好了，甚至说是因为这个减肥成功的。但其实酵素本质是酶，吃到身体里的时候就被降解成普通的氨基酸了，所以活性早就没有了。
酵素减肥有效果吗？
酵素是酶的一种，世界上的一切生命离开酶都无法生存，促进机体的新陈代谢是酶一个非常重要的功能。***如人体缺乏酵素，新陈代谢就会出现障碍，脂肪消耗变慢，器官出问题，导致肥胖。所以酵素是很重要的一点。
燕之典的清体轻颜清肌原酵素植物酵素是经由水果、蔬菜、藻类等自然发酵成熟的一种天然 保健食品，富含维生素、氨基酸、有机酸、低聚糖等 多种功效成分，具有改善肠内微生物平衡、润肠通便、提高机体免疫力等功效。
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效果肯定有一点，但是最好是不要长期饮用酵素，因为酵素会对人体的肠道造成一定的伤害，最重要的还是要控制饮食，加强锻炼。效果肯定有一点，但是最好是不要长期饮用酵素，因为酵素会对人体的肠道造成一定的伤害，最重要的还是要控制饮食，加强锻炼。效果肯定有一点，但是最好是不要长期饮用酵素，因为酵素会对人体的肠道造成一定的伤害，最重要的还是要控制饮食，加强锻炼。
酵素减肥是真是***？
酵素减肥这个风靡一时的减肥方法，我相信身边有很多朋友都用过，我在这里说说我身边发生的用酵素减肥朋友，你们来看看是否有效果。
朋友A，她一直减肥，一直都是管不住自己的嘴巴什么都想吃，有一天一个同事给他推荐了酵素（当时还很火的一个牌子），每天吃一支，当他连续用了大半个月的时候，我问他有效果吗？答:有效果的，我现在大便也好解了，身体也轻松了，体重瘦了2公斤左右。隔了段时间，我又问他（因为我想如果有效果，我也用用）你那个减肥的效果怎么样？答:体重就那样，现在是吃这个大便就好解，不吃大便解不出来，就像是***上厕所的一样，有依赖性了。又隔了很久，又问他还在吃吗？他说买的酵素还剩一半，不敢在吃了。那个东西不吃就还便秘了[捂脸]，把自己身体机能都搞乱了。
酵素有没有效果，我不知道，但是听我朋友的经验，我是不敢吃了。
一直在用，不论是买的还是自己做的，固态的还是液态的，效果都挺好。用过之后感觉肠道通畅无便秘，身体里面干净了，脸色也会变好很多，体重自然也就轻了一些。当然也会存在依赖性，跑步跑长了突然停下来身体也会出现不适应，很正常，至少我是这么觉得的。现在我会根据自己的需求，情况有***的用。[大笑]
酵素能起到减肥作用吗？
酵素是没有减肥功效的，酵素就是蛋白质的一种，进入消化道后，会被胃蛋白酶、胰蛋白酶、肠肽酶分解，最后变成氨基酸，吸收进人体。作为蛋白质，酶在胃酸的作用下会变性，最终被分解成各种氨基酸，并彻底失去活性。
也就是说，酵素在消化道中会被分解，没有机会进入细胞，不可能起到宣传中的减肥作用。至于酵素的其他功效，目前也并无任何科学依据。
