平湖封闭减肥训练营-平湖哪里有放松的地方

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• 1、嘉兴平湖减肥训练营

嘉兴平湖减肥训练营

别乱用 、想减肥的话：控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。

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