减脂期咖啡推荐？
相信很多女性朋友都非常喜欢卡布奇诺，因为这种咖啡有一种非常独特的魅力，在闻起来的时候会特别得香。在喝第一口的时候，能够感觉到奶泡的香甜，第二口可以感觉到咖啡豆原有的浓郁和苦涩。所以，咖啡既能够帮助大家减肥，还能够感受到咖啡的可口。因此，一旦有女性朋友不喜欢黑咖啡的话，不妨选择卡布奇诺。
减脂期可以喝的咖啡？
在减脂期间可以喝的咖啡是黑咖啡，不要在里面加糖或者是奶精，因为只有这样才能快速的燃烧脂肪，如果不喜欢纯黑咖啡的话，可以喝冰美式，稀释过后的黑咖啡，味道会稍微好一些
（图片来源网络，侵删）
减脂期外卖咖啡推荐？
推荐：冰陨石拿铁（不加奶油+微糖） 热量为：大概14千卡左右，热量不高
冰拿铁咖啡利用果糖与牛奶混合增加牛奶的比重，使它与比重较轻的咖啡不会混合，成为黑白分明的两层，形成如鸡尾酒般曼妙的视觉效果，再加上冰块，给人一种高雅而浪漫的温馨感觉
适合减脂期喝的咖啡？
1 是黑咖啡或者加了少量低脂奶的咖啡。
2 原因是黑咖啡不添加糖和奶制品，热量较低，同时咖啡因可以促进代谢和脂肪燃烧，并且对于减少食欲和增加饱腹感也有积极作用。
加了少量低脂奶的咖啡也能够降低热量摄入并增加饱腹感，适合减脂期饮用。
3 另外，要注意***摄入的量，过量的***不仅会产生不良反应，还可能导致疲劳和焦虑等负面影响。
同时，建议在减脂期间也要注意均衡饮食和适当运动，以获得更好的减脂效果。
（图片来源网络，侵删）
（图片来源网络，侵删）
