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本文目录一览：
- 1、为了减肥,娱乐圈的明星对自己有多狠?
- 2、张天爱自爆原来很胖,她减肥经历了什么?
- 3、浪姐3张天爱瘦成骷颅,从120斤到80斤,最全减肥法来了
- 4、尹正减肥吃西红柿炒鸡蛋好吃到哭,减肥的明星都吃什么?
- 5、女明星的嘴骗人的鬼,个个说吃不胖,其实拼命在减肥
为了减肥,***圈的明星对自己有多狠?
、李荣浩 不仅女明星瘦身对自己狠，男明星狠起来相同不在话下。李荣浩从前是一个200多斤的大胖子，为了让自己瘦下来，他***用了简略粗犷的办法，高强度的运动，两天才吃一顿饭，这顿饭只有一盘水煮青菜和一个水煮鸡蛋，可见李荣浩的毅力有多强大。
不仅女明星减肥对自己狠，男明星狠起来一样不在话下。李荣浩曾经是一个200多斤的大胖子，为了让自己瘦下来，他***用了简单粗暴的方法，高强度的运动，两天才吃一顿饭，这顿饭只有一盘水煮青菜和一个水煮鸡蛋，可见李荣浩的意志有多强大。
颖儿其实对比以上来说的话，我感觉在***圈里边儿减肥减的最狠的就是颖儿，她减去了40斤。而要知道她的身材其实并不是特别的胖，只是生了孩子之后体重反复增加。
李荣浩在这种严格的自我身材管理下，一个月足足瘦了十来斤。拍《美人鱼》时，周星驰说林允胖，林允决心减肥，后来短时间内也成功减掉了十来斤，为了能在荧幕上看起来更好看，明星光是在减肥这条道路上就比我们普通人要难受的多。
张天爱自爆原来很胖,她减肥经历了什么?
1、她只能选择节食，一来可以减肥，二来还能省钱。张天爱说自己曾不吃肉很长时间。真的让人佩服。张天爱每天都是吃水煮黄瓜和番茄；直到减肥后的第二年，才在清淡的食谱中加入了鸡蛋。 需要注意的是，日常除了吃这个，还应该保持新鲜水果和蔬菜的摄入。在接受***访时，张天爱称减肥需要意志力。
2、战斗英雄”张天爱在浙江卫视的《王牌对王牌》中讲述了自己的减肥经历：吃了两年的白水煮鸡蛋和黄瓜，特意绕远路回家，在地铁上也不会放松自己的垫脚式减肥……各种花式操作让我们这些一直拜倒在美食之下的胖子们目瞪口呆，就差跪下唱征服了。
3、一位老戏骨曾这样评价张天爱：作为当红女演员，却没有一点架子，很难得不浮躁，虚心好学，很有灵气。
浪姐3张天爱瘦成骷颅,从120斤到80斤,最全减肥法来了
相比之前，此次亮相的张天爱更加消瘦，连身材苗条的于文文都惊呼“你瘦得跟个骷髅架子似的，没吃饭啊？” 张天爱身穿吊脖露肚装，下穿紧身喇叭皮裤，好身材一展无遗，身上没有一丝赘肉。 由于镜头会拉宽人，女明星本人通常比镜头里要瘦很多。张天爱视频中已如此消瘦，***更是瘦到让人惊叹。
她曾在节目坦白自己最胖的时候有120多斤。张天爱作为一个通过拍网剧蹿红的演员，这些年接到了很多有份量的作品。这一切全都得益于她自己的努力，从“小胖妞”逆袭成“白骨精”。
年龄成谜：张天爱 *** 圈女艺人为了上镜好看，就要求一个字：瘦！ 而张天爱在《浪姐》里最吸引人眼球的就是她的身材， 于文文一出场精准吐槽“你太瘦了，像骷髅架子”，赵樱子也感叹“你太瘦了”。
尹正减肥吃西红柿炒鸡蛋好吃到哭,减肥的明星都吃什么?
并开始做一些低脂焖菜，在饮食上来克制自己，非常不容易，因此，在最近一次直播中看到尹正在吃西红柿鸡蛋配饭是感动的哭了，真的是逗笑了他的一众粉丝，减肥的人真的吃非常不容易，吃的低脂食物能把自己吃到绝望，真的是明星为了自己的形象与工作太不容易了。
尹正那时候吃了一盘子西红柿炒鸡蛋。感觉他都要幸福的晕过去了。他都要幸福的掉眼泪了。觉得真的是太不容易了。减肥的人就是这样。吃一点东西都会觉得非常的幸福。因为每天吃那些绿叶菜，真的太痛苦了。我感觉每天吃水煮菜还不如绝食。不过尹正为了自己的身材也是蛮拼的。
尹正在减肥期间有一次吃到了西红柿炒鸡蛋，他吃了两口就流下了感动的泪水，他说很久没有吃到这样人类吃的饭了，后面在吃到焖肉的时候又哭了一次，他说不是故意哭的，但是就是忍不住。大家都觉得尹正减肥的心情和自己太像了，所以经常把他送上了热搜。
减肥中的尹正吃到肉忍不住哭了，我能够理解他的哭泣。在减肥的过程中，我们需要计算好每一顿饭的热量，尽量不吃高脂高油食物。如果我们特别喜欢吃肉，那么减肥期间我们就需要做到自律，不能随心所欲地吃自己喜欢的肉类。在减肥的过程中，我们对于吃肉的渴望也会越来越大。
以前觉得减肥就是要不吃主食，吃蛋白质是没有问题的。刚开始减肥的时候，买了一大堆的即食鸡胸肉，但是因为即食鸡胸肉的味道我不是很喜欢，所以一般我还会加黑胡椒盐去煎制一下。吃了好几天的鸡胸肉，甚至看到鸡胸肉就想吐的时候，我发现我也开始便秘了。
女明星的嘴骗人的鬼,个个说吃不胖,其实拼命在减肥
马思纯说她是易胖体质，想瘦就要饿。她曾七天不吃饭，瘦是瘦了，但这也给她带来了不好的心理影响。现在的马思纯放弃了身材管理，越来越胖，主要原因，是因为她有情绪方面的问题，不得不吃药，而吃药会让她的体重直线上升。IU IU，又名李智恩，是韩国知名歌手、演员、主持人。
说真实的，关晓彤这样的身体放在理想生活中，真的没有几个，她很瘦很高，身体比例十分好，但有时分被拍出来壮是由于身边人的比照以及上镜显胖的缘由，女明星们都太瘦了，***如真的看到她们理想生活中的样子，一定会觉得不安康的。所以对女明星的身体请求真的太苛刻了。
贾玲贾玲就更不用多说了，号称“小[_a***_]杀手”的她在饭量方面是非常大的，甚至比一般的男孩子还能吃。因为这一次过年期间宅在家里的原因贾玲又长胖了许多，不过胖胖的她还是很招人喜欢的。赵丽颖赵丽颖是真能吃，要是谈个赵丽颖这样的女朋友，她会吃到你怀疑人生。
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