吃西瓜可以瘦吗？
吃西瓜并不能够起到减肥的作用，西瓜主要是可以排除体内多余的水分，如果吃过多西瓜的话，就会起到一定的反作用，所以如果想要减肥的话，可以选择低饮食的饮食，比如吃一些黄瓜红薯，这些食物里面的热量是比较低的，所以能够起到减肥的作用，同时也要进行运动。
吃西瓜减肥吗？
吃西瓜是不能够减肥的，而且西瓜属于高热量高糖的食物，过度的吃西瓜有可能导致身体过度的肥胖，所以在减肥期间也是不适合吃西瓜的。可以吃一些低糖低盐，低脂肪的食物，避免吃高热量高油脂的饮食。也要通过运动的方式来减肥，是比较安全比较健康的。
减肥期间吃西瓜光吸水，能瘦吗？
谢谢邀请，西瓜大部分都是水，吃西瓜光吸水和吃西瓜没有太多的差别，只不过多了道工序。可以很准确的说如果你减肥期间只吃西瓜，不吃别的，吃到吐，那觉对能减肥呀，但是你不要你的健康了吗？天天的。
所以还是建议不要只吃西瓜，同时西瓜是水果，并且大部分是水分，但是也不能影响它糖分的吸收，并且升糖比较快，对于减脂的人来说少吃些比较好。
因为减脂的人是最需要补充营养的，最需要做到合理饮食的，体脂减少同时好多营养物质也会跟着流失，比如蛋白质，所以一个极端的饮食确实有可能减肥，但是停止之后有很大的可能就是反弹特别快。
如果你长时间不能正常饮食的话，大脑对食物的欲望就会更加强烈，那么一旦没忍住，就前功尽弃了。所以一定要合理饮食，合理搭配选择，不要太极端。非要像你那样，想得到的不一定会得到，同时又有损健康，没啥好处。
「快问快答不啰嗦」🤝
首先说明一下：没有一种食物吃了就会瘦！减肥是一个系统的调理过程！
不仅需要热量亏空，还需要足够的营养
喝西瓜水减肥，一舒不赞同！
也许有人反对：我喝西瓜🍉水，我就瘦了！
本质和西瓜没啥关系，你把西瓜换成其他的任何食物：苹果汁，黄瓜汁，橙子汁都可以
如果不考虑健康的话，只要热量负平衡都可以瘦！
感谢邀请。
减肥期间吃西瓜水是否能瘦，这得分情况：
是否能减肥，关键还是得看你吃的量。如果你吃得少，1、2块基本没啥问题，如果是吃一个10斤的西瓜，就算你只喝西瓜汁，也是不利于减肥的，因为100g西瓜含糖约5.5g，10斤去掉皮大约还有6斤，那么一次喝这么多果汁，就可以摄入大约150g的糖，能量大约有600kcal了。
另外这个热量先暂且不说了，西瓜血糖生成指数是72，属于高血糖生成指数食物，这是不利于减肥的。因为血糖生成指数越高，升血糖的速度越快，糖类无法被充分利用，就会转化为脂肪储存于体。
谢邀
能瘦？照这样下去肯定是不行的，不仅不会瘦而且还会胖。这个也要看个人的体质，我的一个朋友就是我羡慕的对象，简直是一个百吃不胖的人，一到夏天就超级喜欢吃西瓜，而且还可以把它当成晚饭。
如图所示的西瓜，简直是她的最爱，但是作为知道吃西瓜会长胖的人来说简直可以路过。但真的是简直羡慕得不要不要的，夏天这真的是吃西瓜的季节，回到家拿出勺子，啃一口，那简直不要不要的，
在水西瓜汁，不摆了，喝一口你就晓得，喝下你就成功的摄入了大量的糖分了，所以对于想要还是减肥的宝宝还是不要喝。
减肥必须要保证营养均衡！！任何单一的、不正常的饮食都减不了肥！还会越减越肥！普通人！就按照自然的普通生活方式进行！对于我们啡诺奇而言，只是负责任讲良心让每个胖友越减越健康！学漂亮！前提是绝对不牺牲美食！
