减肥喝什么茶最好？
喝普洱茶、荷叶茶、芦荟红茶都是可以的。1、普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果。2、桑叶荷叶茶此茶能帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整。3、芦荟红茶芦荟红茶能提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能。
想减肥，喝什么品种的普洱茶比较好？
想靠喝普洱减肥，算是一种自我安慰吧
减肥减的是体脂，要提高基础新陈代谢，靠控制饮食和运动消耗等等，这是个技术活，就这样也别想几个月就把几年胡吃海塞的成果减回去
如果普洱茶能减肥，那大家都会边喝着茶，边烫着火锅，还自我安慰相互抵消不会长胖
普洱能控油不错，能起到的作用就是阻隔部分油脂吸收，喝了还能解腻，助一下消化，以前看过电视里一个节目，普洱茶水洗沾满油污的碗，效果杠杠的，后来发现必须要靠擦拭，光是冲洗是不行的
虽然减肥不现实，控制却是有效果的，生茶可以阻隔吸收，熟茶可以促进消化，活性生物酶对消化系统的好处是日积月累的，可以有效控制血脂血糖，前提是你得坚持喝，效果一定有
拿自己来说，本人35岁，1米7，78公斤，算是踏入胖子界了，有10年的喝茶史，近7年只喝普洱，一直没有瘦，也没有长，在75-78稳定了5年左右，没有刻意控制
作为一个四川人，我一星期最少会吃一顿火锅一顿串串，应酬多了可能连续四五天都吃，工作性质不规律，白天晚上倒，最近三年的体检报告除了尿酸高一点，其他一切正常
三年前我的血脂超标，胆固醇超标，轻度脂肪肝，当时担心了好一阵子，2016年就开始缓解，17年的体检报告居然全部正常，我不能说是普洱的效果，至少是有关系的，因为我的生活习惯并没有改变，但是每天必不能少喝茶
我基本不运动，坐车上下班，上班全是坐，晚上家里写写东西，完全不动，每天两泡茶，白天生的晚上熟，不影响睡眠，想把体检报告拍了发上来，刚才一时没找到
茶是一种健康的饮料。喝茶好处多多，但它却不可以帮助燃烧脂肪。如果用茶来代替其它含糖饮料，减少人体的糖分摄入，当然可以减肥，另外，多喝茶，补充水分，排毒利尿，也能让身体保持在一个很好的状态。但是当然普洱茶也有一些帮助消化的功效，但是促进消化并不是帮助分解肚子上的脂肪，所以减肥的话还是要拎得清哟。
普洱茶分为生茶和熟茶。其中熟茶具有显著的减肥效果，并且经过渥堆发酵的熟普茶性温和、养胃，适合大多数人饮用。熟普能帮助消化，喜欢喝熟普的朋友都会有强烈的意识，喝完很快就肚子饿了。酒足饭饱来一壶普洱熟茶，胸间一阵通畅，无比舒服。
润元昌的普洱熟茶***用一年中最好的茶叶春茶发酵，内涵丰富的物质，再经过成熟的人工渥堆，出品之后放置一段时间再上市，堆味不明显，茶气足。泡出来的茶汤红浓明亮，滋味浓强饱满，让人爱不释口。
在现有的结论中偏向于熟茶减肥效果要好，熟茶为发酵茶***性小对人体的肠胃,心脑血管等作用温和，同时又具有清脂之效用，便有了减肥效果之说，另外在个人的实践中发现喝熟茶会有一种饱腹感可减少进食量。但熟茶性温易上火，对于燥热体质人群不完全适合，可适当变换喝上一些红茶，生茶，老生茶等。
茶叶之所以说有减肥去脂功效，主要是由于其主要成分决定的，茶多酚能助消化，去脂解油腻，叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C能促进胆固醇的排泄，纤维素与部分脂肪酸结合，这种结合使得当脂肪酸通过消化道时，不能被吸收，因此减少了对脂肪的吸收率，对减脂和预防肥胖都是很有帮助的，而云南普洱茶以大叶种为主，大叶种的茶多酚、儿茶素、纤维素等物质含量都是较高的，故普洱茶的减肥降脂功效是较好的。
具体说到喝什么普洱茶更减肥，首先要知道普洱分生茶和熟茶，两者工艺不同，普洱生茶的初制工艺为鲜叶——杀青——揉捻——干燥
普洱熟茶初制工艺为鲜叶——杀青——揉捻——干燥——渥堆——干燥，可见普洱熟茶比生茶多了一道渥堆发酵的工艺，而经过人工渥堆发酵的熟茶内含有不少的有益菌群，如黑曲霉、酵母属之类，能够帮助消化，促进代谢，从而实现减肥的功效，而且由于普洱熟茶品饮标准中对口感甜度要求较高，所以普洱熟茶选料较生茶粗老，所以其中纤维素和茶多糖的含量较高，而茶多糖能够通过调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用，所以整体来说，熟茶的减肥功效更好。
云南农业大学刘家奇、邵宛芳等的《普洱茶（熟茶）、铁观音、红茶减肥作用的研究》中也表明，经常饮用熟茶能有效抑制实验大鼠的[_a***_]，并对摄食量无不良影响，且对血清胆固醇和甘油三酯浓度均有降低作用，还能抑制腹部脂肪细胞的增大。
不过任何减肥也离不开自身对饮食的控制和适当的运动，茶叶只能起到***作用，不能觉得喝了茶了，就吃的更多了，也不运动，那甚至有可能适得其反，毕竟茶叶的消食作用，也能让你胃口大开。
普洱茶减肥有很多研究，拿人拿老鼠做实验，都没有明确统一的结论、说清楚普洱茶为什么可以减肥，但都有一个结论，普洱茶是可以减肥的。
那就不管了，普洱茶可以减肥，就算经验吧，方舟子看到又要来打***了，如同中医。
推荐喝熟茶或老生茶，都是发酵茶，***性低，由于减肥是一个长久持续的过程，喝新生茶容易把身体喝出问题如胃寒、胃痛。
最后提醒，普洱茶不是药，减肥还是要配合健康的饮食，喝普洱茶容易饿，饿了吃的更多，反而容易胖。这是很多长期喝普洱茶的人身体还胖的根本原因。
