一个扁黄桃的热量是多少大卡？
答；一个扁黄桃的热量是多少大卡〔46大卡〕
食材：蛋挞皮8个，鸡蛋黄2个，牛奶60克，低筋面粉5克，细砂糖15克，黄桃罐头适量，淡奶油100克
做法如下：
黄桃罐头捞出来后滤去果汁，切成小块，牛奶(或水)，细砂糖，低筋面粉先拌均匀，再加入淡奶油，鸡蛋黄，拌匀成挞液，速冻的蛋挞皮取出室温后，
把切好的黄桃放进去，把搅拌好的挞液用勺子均匀的平分在挞皮里，把装满挞水的蛋挞小心的放在烤网上，然后放入空炸锅，时间设定为12分钟，启动空炸锅，
一个扁黄桃（约150克）的热量大约为46千卡（千卡路里）。这个数值可能会根据具体的品种和大小有所不同，但一般来说黄桃的热量较低，适合作为低热量的水果选择。黄桃含有丰富的维生素C、维生素A和纤维，是一种营养丰富的水果。请注意，这只是一个大致的估计值，具体数值可能因果实大小、种类和成熟度等因素而有所差异。
一个扁黄桃的热量大约为35-45卡路里。实际热量可能因果实的大小和成熟度而有所不同。所以在使用的时候不光有热量，还包括含糖量也比较高，要注重，不能使用太多，否则会给爱美的女士产生一些不良的影响
一罐黄桃罐头热量？
一罐新鲜果肉黄桃罐头(425.0克)，热量大概230大卡。一般来说，每100克的黄桃肉含热量为57克，碳水化合物为14克，脂肪是0克，蛋白质为1克，纤维素为1.2克;还包含了有多种维生素。黄桃甜度较高，热量在生果中属中等，它富含少数的膳食纤维及果胶，适宜瘦身时期食用。
四个黄桃罐头热量？
216大卡
黄桃罐头的热量相对较低，每 100 克黄桃罐头大约含有 100-150 千卡热量。
黄桃罐头是由黄桃制作而成，黄桃的热量是每 100 克含 54 大卡，由此可见黄桃罐头的热量并不高。黄桃罐头富含补充维生素 C，人体所需纤维素、胡萝卜素等。
黄桃和香蕉哪个热量高？
黄桃的热量要低于香蕉。下面是大约每100克黄桃和香蕉的热量数据：
- 黄桃：约32千卡（133焦耳）
- 香蕉：约96千卡（402焦耳）
需要注意的是，热量可能会因为品种、成熟程度以及实际大小等因素而有所不同。如果你关心热量摄入，可以在食用时注意控制食量，以便适应自己的饮食需求和目标。同时，不仅要关注热量，还要考虑食物提供的营养价值，以保持均衡的饮食。
