一个猕猴桃的热量多少千卡？
猕猴桃热量61大卡，每100克。猕猴桃是生活中普遍的一种水果，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分、有机酸以及多种矿物质化合物，适当食用具有肯定美容养颜、促进消化以及减肥瘦身的效果，通常每100克猕猴桃中大约含有61大卡左右的热量，绝关于生活中许多水果来讲，它的热量算是比较低的了。
猕猴桃的热量？
1.猕猴桃的热量大概是每100克50大卡左右
2.你好吵，算是一种低热量的水果，因为他每100克的热量相对来说是比较低的，非常低势能，水分又多，比较好吃，他是也算是比较健康的食物，健康的食物热量不会很高
25大卡
猕猴桃属于低热量食品，一个重50克左右的猕猴桃所含的热量约为25大卡。猕猴桃富含很多的营养物质，包括维生素C、葡萄糖、果糖、氨基酸、脂肪等。日常多吃点猕猴桃，不仅能提高人体免疫力，而且还能起到美容养颜、活血化瘀的作用。其中的钙离子、钾离子等矿物质也很丰富，有利于促进新陈代谢的正常进行。
100克61大卡
中华猕猴桃（学名：Actinidia chinensis Planch.）是猕猴桃科、猕猴桃属大植物。大型落叶藤本；幼一枝或厚或薄地被有灰白色茸毛或褐色长硬毛或铁锈色硬毛状刺毛，老时秃净或留有断损残毛。
猕猴桃是一种热量比较低的食物，每100克猕猴桃中含有56大卡的热量，猕猴桃含有非常丰富的维生素c可以有效的软化血管，在一定程度上能够提高人体的免疫力。
而且猕猴桃汁中含有的矿物质比较多，其中的钙离子可以有效的增加骨骼的强度，降低骨质疏松发生的概率。
而且猕猴桃中的膳食纤维比较丰富，能够促进肠道蠕动，从而降低身体内胆固醇的含量。
它的热量是:56千卡（100克）。
猕猴桃属于热量相对较低的水果，适合一般人群食用。猕猴桃还含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁、膳食纤维等物质，适量食用可以为人体提供所需营养物质。
猕猴桃汁热量？
猕猴桃是低热量含有丰富的维生素C、美容养颜的水果，一百克的猕猴桃仅有61千卡，用来榨果汁热量也不会高、在炎热的夏天用猕猴桃加几块干净的冰块一起榨汁，冰冰凉凉，酸酸甜甜的，清凉又解渴是非常好喝。
猕猴桃含有极佳的膳食纤维，膳食纤维有助于人体消化和排毒，而猕猴桃汁的热量非常低。猕猴桃可能包含30卡路里。要挤一杯猕猴桃汁，大约需要两个猕猴桃，所以一杯猕猴桃汁的热量大约为60卡路里。
49 大卡（100毫升）
是一种低热量的水果，味道非常的鲜美、营养价值非常丰富。里面含有大量的猕猴桃碱、蛋白水解酶等成分，还有钙离子、锌离子、硒离子等矿物质，可以增强身体的免疫力。
其中含有的氨基酸可以促进新陈代谢的正常进行，而且猕猴桃中的膳食纤维可以加速肠道蠕动，起到缓解便秘的作用。
热量比较低。
相关资料
猕猴桃汁是一种热量比较低的食物，每100克猕猴桃汁中含有56大卡的热量，猕猴桃汁含有非常丰富的维生素c可以有效的软化血管，在一定程度上能够提高人体的免疫力。
奇异王果猕猴桃汁饮料的热量(以100克可食部分计)是38大卡(158千焦)，在同类食物中单位热量较低。每100克奇异王果猕猴桃汁饮料的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
