正文 t25健身操减肥效果,t25健身操介绍 交换机 V管理员 /02-09 /45 阅读 0209 t25健身操只有25分钟能达到减脂效果吗？t25健身操只有25分钟能达到减脂效果吗？T25和insanity一样都是高强度间歇运动，特点就是每天20-30分钟，通过高强度运动提升无氧有氧代谢能力，达到不运动时也能持续减脂效果，这个国外已经流行很久了，减脂效果是目前最好的。 主要是动作尽可能到位，或者自己感到强度够，只有运动量到了才会消耗多余脂肪，否则只会让你多吃，饿的快 能（图片来源网络，侵删） [免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.ycrp120.com/post/50333.html
