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吃第三餐清净果减肥有用吗?
1、没用，尤其是早餐至为关键，部分水果不能空腹吃，也缺少人体所需的蛋白质。建议配喝脱脂牛奶or豆浆，保持睡眠质量，加大运动量，祝你减肥成功。
2、清理身上多余脂肪，让体重达标；通过 脾胃调整，可让瘦人增重；胖人减重，达到 塑身的效果。 清理肠道毒素，解决肠胃疾病、便秘、痔疮等问。 清理肝脏毒素，改善睡眠，解决皮肤和 男女科问题。 清理血液毒素，解决血脂、和心脑血管问题。
3、因为3天是一个适应期，这个果子本身就不是专门减肥用的，主要是通过里面的低聚木糖这种成分增加胃肠动力，加快代谢。减肥只是在原有的基础上控制饮食，适量锻炼达到的效果。
4、清净果有着多种作用，比如排毒养颜，有助于清除体内毒素，使肌肤更加光滑细腻。同时，它也能帮助减肥，减少体态臃肿，达到纤体的效果。另外，清净果还能预防便秘，调理肠胃，改善消化系统的健康。更重要的是，它能够保护肝胆，促进肝脏的健康运作，提高身体的解酒能力。
清净果真的有减肥的效果吗,有没什么副作用?
1、清净果有着多种作用，比如排毒养颜，有助于清除体内毒素，使肌肤更加光滑细腻。同时，它也能帮助减肥，减少体态臃肿，达到纤体的效果。另外，清净果还能预防便秘，调理肠胃，改善消化系统的健康。更重要的是，它能够保护肝胆，促进肝脏的健康运作，提高身体的解酒能力。
2、所有的保健产品都是各有利弊的，贝基清净果是不是真的像微商们吹嘘的那样神乎其神呢？我的答案是否定的。 贝基清净果是否可以吃？ 答案是肯定的，微商们提供的普尼测试的详细参数就是基本的食品安全，所以它可以吃，吃的放心。
3、清净果是纯天然的 不会有任何的副作用和依赖性。 只要不是暴饮暴食就反弹的。
第三餐清净果效果和作用
我自己之前也就是吃了第三餐清静果，后来发现效果很好，也没什么副作用。
因为3天是一个适应期，这个果子本身就不是专门减肥用的，主要是通过里面的低聚木糖这种成分增加胃肠动力，加快代谢。减肥只是在原有的基础上控制饮食，适量锻炼达到的效果。
没用，尤其是早餐至为关键，部分水果不能空腹吃，也缺少人体所需的蛋白质。建议配喝脱脂牛奶or豆浆，保持睡眠质量，加大运动量，祝你减肥成功。
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