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1. 减脂期晚餐可以吃桃吗？

减脂期晚餐可以吃桃吗？

减肥期间可以适当吃桃：

1. 桃子含有多种维生素、微量元素和膳食纤维，含糖量低，适合减肥期间食用。

2. 不可摄入过量，尤其是在晚上睡觉前避免吃太多，以免糖分摄入过量影响减肥效果。

3. 减肥期间除了适当吃桃以外，还需调整饮食结构，加强运动，以达到最佳减肥效果。