重庆点穴减肥真的有效果吗？如何做比较好？自己可以做吗？
我在新壹街3号楼那边的汉唐做过，效果还是多可以的，不过还搭配了其他经络方法，这样瘦的更好更快，反正我豆是本着找专业的人做专业的事情这种态度来对待减肥的，因此就选择了这家，效果确实可以。希望我的回答对你有用。
点穴减肥靠谱吗私人开的？
你好，我是黎小栗，很乐意回答这个问题，在2016年加盟了一家专做点穴减肥的店，视频里有详细介绍关于点穴减肥的效果，还有点穴减肥防止被坑的方法，详细的请观看***。[笑]
***加载中...这种方法短期内肯定是有效果的，而且并不是说点穴减肥就可以随便大吃大喝，也是要配合节食的。我小姐妹就做过这种点穴减肥，店家会给你提供一个接近“变态”的食谱，按照这个食谱吃，就是不点穴，也能瘦下去吧？很多店宣传说，点穴可以抑制食欲，打开穴位后，这种饮食可以快速无痛苦地瘦下来。而且疗程结束后会有一个封穴的手法，穴位封住了就不会反弹了。
是不是听起来好神奇的样子？莫非这就是传说中的打通任督二脉，修炼成吃啥都不胖的体质？能吗？
本人还是主张健康减肥，减肥最健康有效的方法就是适当节食加运动！坚持就是胜利！
减肥是平衡摄入和消耗的关系。通常我们的减脂计划会受到各种不确定因素影响。因此使用决策关系树这一管理学工具，可以很好的解决***和行动之间，不确定因素对减脂目标的具体影响，从而调整行动方案，以实现最终减脂目标。
决策关系树由三种指标构成：①目的指标②中间指标③决策指标。使用这个工具就是把总目标拆解成因素指标，不断的细分因素，直到形成可以决策的指标。
大多数人只知道减脂要迈开腿和管住嘴，却说不出具体如何做。其实减脂的影响因素由摄入和消耗决定。用决策关系树的方法把管住嘴和迈开腿的指标进一步具体细分，直到每一个指标都能有明确的行动目标。
2个月减脂6斤的决策树拆解过程
上图中红色表示目的指标，蓝色表示中间指标，绿色表示决策指标。每个决策指标的调整都能清晰地知道总目标的影响。我们可以根据自身情况调整决策指标，不再盲目的减肥。
你的身材就是你的生活态度。每个好的身材都藏着自律，每个决策都需要有效的执行。
经络学来说穴位减肥是有用的，它根源于人体的经络学说，通过***人体相应的腧穴，
***加载中...从而达到疏通经络、活血化瘀、调理脏腑的作用。一方面可以改善人体的代谢，增加全身的血液循环，加强热量的消耗。另外一方面，可以调节人体的内分泌，加强对营养物质的消耗，还可以减少人体的食欲。穴位减肥是可以起到减肥作用的。但是一定是专业人士。也不能说是一定有用。减肥没有捷径，一定要做到《管住嘴》《迈开腿》做到了一定能瘦
很高兴回答这个的问题，不管多少斤，想减肥，必须先调理身体，点穴是不靠谱的，没有真正的调理身体，一停就又反弹了。正常饮食，身体代脂肪自然不会堆积。我自用的炙蕴堂草本热敷，不反弹，每天热敷三十分钟，家常便饭正常吃，健康瘦身不反弹。
一日三餐正常吃
早餐：牛肉汤、羊肉汤、豆浆、豆腐脑、牛奶、酸奶、银耳羹、馄饨、蛋类、蔬菜、肉类、低糖水果等随意搭配，九成饱。包子、山药、玉米可以偶尔搭配吃。稀粥可以选择小米稀粥、玉米碴粥。
午餐：少量米饭（或者少量面条、饺子）、肉类、蛋类、鱼虾、海鲜、蔬菜、低糖水果等随意搭配，八成饱。清淡的排骨汤、鸡汤可以喝，含淀粉类汤不喝。淀粉类食物如土豆、山药、玉米、莲菜等作为主食吃。
[_a***_]：苹果、梨、柚子、猕猴桃、火龙果、西红柿、黄瓜等低糖水果，或者青叶菜类，七成饱。不吃高糖水果。
保持良好生活习惯：1、早上9点前吃早餐，晚上7点以后不再吃任何东西。正常饮水，茶叶都可以喝，晚上少喝水。2、杜绝零食，三餐吃饱，三餐外其他时间不要随意进食。3、减肥期间，不吃高脂肪、高糖分、煎炸类、膨化类、腌制类、火锅、饮料、酒、酱类等垃圾食品。4、不吃半加工食品 火腿肠 粉丝粉条类5、每天早上空腹称体重。四款热敷产品，男女老少都可用，我之前130多斤，现在110斤，还在继续热敷，不***，不入口每天暖暖的30钟，轻松享瘦
