懒人最快的减肥方法，水煮蛋减肥食谱一周瘦5斤？
懒人怎么减肥啊？连续运动超过五十分钟才能燃脂……给你推荐个方法吧：疾走（快去大步走，大挥手臂）！没有之一。每天晚上不吃饭（初期吃一点点低热量的也行），疾走一个半小时。好处：无任何副作用，走不伤脚，瘦出来的腿型高好看。啊！
懒人家常菜菜谱？
以下是一些懒人家常菜菜谱：
电饭煲懒人焖饭：将米饭、肉类、蔬菜等食材放入电饭煲中，加入适量的水和调料，按下煮饭键即可。
（图片来源网络，侵删）
懒人蒸鸡腿：将鸡腿放入蒸锅中，加入适量的盐、姜片和料酒，蒸15-20分钟即可。
荷包蛋：将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀后倒入平底锅中，好的，以下是懒人家常菜菜谱：
电饭煲懒人焖饭
（图片来源网络，侵删）
懒人蒸鸡腿
荷包蛋
焖面
（图片来源网络，侵删）
电饭锅香肠焖饭/煲仔饭
