给小孩子减肥，有没有什么好办法？
感谢小秘书的邀请。
给小孩减肥，比较困难，孩子的自制力不如大人，尤其是在成长到一个阶段的时候，他有了自己的主见，就会和父母唱反调，形成一种对峙的局面，你要他减肥是为了他好，但是他会认为你对他不好，连吃都不给，所以要为孩子减肥，首先要做到以下几点。
一：父母要做一个表率，要想他减肥，不要当着他的面吃一些他不能吃的，同时饮料零食什么能藏的藏，不能藏的送人或者丢掉。（吃太多容易蛀牙，要培养他从小刷牙的好习惯才行哦！）
二：要和长辈进行沟通，很多孩子肥胖的原因都是因为隔代的溺爱，在他们的眼里白白胖胖的才是健康，所以父母要跟长辈沟通好，说清楚肥胖会给孩子带来的伤害，全家人要做到一条心，绝对不能心软。
三：零花钱，不知道各位家长会给多少零花钱给孩子呢？在我看来除了必要的用品孩子的零食尽量控制在自己的手里，可以制作一些低糖的，耐吃的零食（热量低同时控制量，以及自己做的比较干净）
谢邀
首先，不建议给10岁以下的孩子减肥。
一：孩子的自控能力差，尤其是在吃方面，各类垃圾食品和高热量食品，对孩子充满了巨大诱惑，所以，首先，要给孩子营造一个良好的环境：即家庭环境，一家人全部都不吃，不带孩子去吃的地方，先减轻他被诱惑。
二：还是环境，这些***环境包含：家庭饮食、作息、运动等，大人早起，孩子也会早起的。而且还有一个看似不重要的因素：电视或手机，里面会有很多诱人的食物的。
三：有了大环境，那就从第一步开始，让孩子开心！对，让孩子开心！因为心情直接影响减肥效果和孩子的配合程度。
如果孩子不是因为药物等因素，导致孩子的肝脏受损，那就通过营养干预（营养均衡）和中医养生的方法，帮助孩子减肥，我们团队为六万多胖友服务的案例当中，也有10几岁的小朋友，效果都不错，但是都是12岁以上的小朋友。
应该怎样引导小孩子减肥？
首先要引导孩子减肥，但绝对不可以对孩子说一些负面的言语，合理调整饮食，吃饭前喝一杯温热水，之后再吃饭，每餐尽量主食少菜多，肉少，控制不要让吃油炸，糖分高的食品零食，饭后不要一直坐着或者是直接睡觉，饭后稍微走走，然后可以稍微运动一下！让孩子早睡早起，养成良好的作息习惯，一定要和孩子多沟通，和孩子商量着进行减肥
2.让孩子了解运动的好处，鼓励孩子多运动
4.让孩子学会一门球类运动，如羽毛球等，通过经常锻炼也可以达到减肥的效果
5.知道孩子变胖的原因，可以适当的做一些检查
很多妈妈有时候都会苦恼，因为宝宝从小就开始喝奶粉，有时候就会发生营养过剩的现象，宝宝就会发胖，但是因为小孩子的抗病能力很差，如果太瘦的话也会不好容易生病，所以就让妈妈很着急，到底孩子什么样的体重才算正常呢？如果小孩子过于肥胖，家长应该怎么办呢？
一般新生儿的体重都在五到八斤之间，在一两个月的时候可能会慢慢的增长到20到30斤，这个就是孩子的正常体重范围，所以妈妈们如果发现宝宝的身体重量增长比较快的话，就应该想办法控制一下。而到了一两岁的时候，宝宝的体重就会维持到30斤在40斤左右，这个时候小孩子如果开始肥胖，妈妈们就要引起注意，可以用一下这个办法来帮助小孩子减肥。
首先就是应该注意好宝宝的饭量，因为减肥的时候早餐是非常重要的，所以在早餐的时候，妈妈可以让宝宝多吃一点，但是晚餐和午餐都可以适量控制一下，在两餐之间如果宝宝感觉到饿了话，就可以让宝宝吃一些蔬菜或者水果来拥有饱腹感，不然的话宝宝如果吃得少就会容易哭闹。
不光要控制宝宝的食量，要多让宝宝运动一下，比如说平时的时候多和宝宝玩一些活动量比较大的游戏，比如在房间里跑跑步，或者是带着孩子去踢足球，但是这个必须要坚持下去，不能说让宝宝跑了几天就停止了这样是没有效果的。还有，平时宝宝看电视的时候或者是吃饭的时候，不要让孩子经常坐着，可以让他站一会儿，这样的一些小细节就能让宝宝身体更加健康。
另外，宝宝减肥的过程中，妈妈千万不要说一些具有讽刺性的话，这样不仅会伤害宝宝的自尊心，也不利于宝宝再减肥。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了，【猫小帅学汉字】应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，[_a***_]适应幼小衔接。
故事阅读配有动画，比枯燥的识字纸牌更有吸引力，并且不用担心孩子会误吞卡牌造成危险。听音选字，发音清晰标准，并且最重要的目前所有课程都一次收费就能终生享受，我家孩子一直在学，不会像之前其他应用一样因后续收费导致学习中断，让孩子系统的学习我觉的是很重要的。
