喝茶真的能消脂减肥吗？
喝茶能不能减肥不知道，但喝茶一定会比不喝茶身体好，想减肥还是要生活规律和良好的生活习惯。每天适量的运动是减肥的必修课，有句话不是说生命在于运动吗。所以不管胖或者不胖的朋友都运动起来吧
喝茶不知道喔，听说喝黑茶有助于消化减少吸收时间快速排出体外，也许有点道理。我知道的还是热量缺口理论有点道理。就是消耗大于摄入，才能减肥。但是，摄入还是要吃的营养均衡，要不然人就垮了，所以不能靠饿，那样减肥不健康。
喝茶能不能减肥真不知道，但喝茶能增加身体的胃肠蠕动，增加血液循环是真的好。如果想减肥除了适量运动，还要有好的生活规律和生活习惯。每天适量的运动是减肥的必修课。还要管住嘴，迈开腿。想减肥的一起加油吧！
（图片来源网络，侵删）
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