南国生椰拿铁减脂期可以喝吗？
生椰拿铁的主要成分为椰浆+美式咖啡,椰浆的卡路里大约为308千焦,大概放300ml左右,而美式咖啡的热量是10卡左右,所以一杯无糖生椰拿铁的热量大概可以计算为150卡,如果是减肥期间的集美们可以算成250卡。
海盐芝士厚乳拿铁热量？
每500毫升的海盐芝士厚乳拿铁就有600大卡的热量。是不是令人很惊讶呢？也就相当于两碗米饭哦如果你正在减肥的话，是很不适合喝的，众所周知，芝士厚乳都是高热量食物虽然加入拿铁里面使脂拿铁香甜可口，富有牛奶的香味，但是热量也是会增高的
厚乳拿铁热量是60大卡。因为加奶精、加糖、奶精10cc（28.45大卡）+ 糖 8公克（32大卡）= 60.45大卡／杯。覆盖在这款饮料上的鲜奶油所含热量就超过100卡路里即使不加奶油，它的热量也有457卡路里。
哪种咖啡适合减肥、健身的人喝？
关注“都市修行实验室”，和珞宁一起变瘦变美不焦虑
个人喜欢咖啡，已经是一种生活方式。后来我减肥和运动时，对咖啡做了更多的研究和了解。
我曾成功21天减掉8斤，至今保持良好，且每周2-3次Crossift综合体能训练。对于减肥和运动的人，我推荐大家这样喝咖啡。
我经常收到很多朋友发过来速溶咖啡的照片。速溶咖啡的加工过程是经过一系列高温萃取，已经改变了咖啡豆的成分。
黑咖啡吧，别加太多的糖，更别加人造黄油、人造植脂末和咖啡伴侣之类的东西，这些含有氢化油，吃了好像要18个月左右才能被人体代谢掉，所有买东西的时候最好多看看配料表。
最好早上喝，太晚喝，晚上容易睡不着觉，我曾经下午喝一壶咖啡，结果一宿都在数绵羊和水饺。另外别太浓，最好自己买一个电加热的咖啡壶，买咖啡粉，重口味选深度烘焙，否则中度烘焙就可以，咖啡粉最好磨的细一点，别放太多，普通咖啡粉就行，别惦记买蓝山之类的，都是***货，正品蓝山不是普通上班族能消费得起的。
煮好后在咖啡里加牛奶和一点糖就行，也可以加一点干红，张裕、长城之类几十元的就可以，我加过伏特加，味道一般，酒精味太重，不太好喝，加威士忌的爱尔兰咖啡的故事很浪漫，据说有***作用。其它花式咖啡做法比较麻烦，不是有大把时间，我是不会去做的。平时喝咖啡，简单就好。希望回答有用。
咖啡分很多种，只有美式（纯咖啡、黑咖啡）适合减肥、健身的人喝。
原因是这些种类咖啡中所含的热量不同，美式咖啡是由滴滤式咖啡壶所制作出的黑咖啡，无任何添加，其中热量大概8千卡左右。这在营养学中是可以忽略不计的。
而其他像拿铁、摩卡、卡布奇诺等，为了口味或样式好看都或多或少加入了植脂末、糖等原料，所以热量偏高，不适合减肥、健身人士饮用。
首先可以肯定的说，喝咖啡对健身，对减脂都是有帮助的。但是并不是每一种咖啡都适合。我们先看几种适合健身的咖啡☕☕
卡布应该是最受欢迎的咖啡之一了，不仅仅是因为香气十足味道温和，更是靠各种美轮美奂的拉花吸引力众多粉丝。
卡布由30ml左右的意式浓缩（espresso）注入打好的牛奶和奶泡制作而成。奶泡密度小，飘在牛奶上方，当大部分牛奶都注入杯中时，绵密的奶泡就像颜料一样，可以在咖啡顶端画出美妙的图案。
那么从健身餐的角度来重新看看这杯咖啡我们发现，它其实就是意式浓缩咖啡与牛奶的结合。我们以250ml计算:一份标准的意式浓缩咖啡大约有30ml，20卡路里。220ml牛奶在打奶泡之前大约170ml，以雀巢一升装全脂牛奶计算，热量约为110卡路里。这样一杯250ml的卡布奇诺热量大约为130卡路里。另外拿铁和卡布成分几乎一样，不过奶泡要薄很多，所以牛奶要多一点点，热量会多出20卡左右，大约为150卡路里。而且因为牛奶的加入，这两种咖啡会给我们带来额外的5g蛋白质。所以:
卡布奇诺/拿铁:热量130-150卡路里，蛋白质4-5g。适合健身人士特别是增肌人士。
上文提到的意式浓缩，只有
20卡路里的热量，如果你能接受的了他的浓郁的味道，那这就是健身咖啡的最佳选择。要知道，咖啡中的咖啡因可以提高我们的基础代谢，以20卡路里换来一整天更好的基础代谢，一个字，真值！而且记得在墨尔本读书的时候，一个70岁的意大利主厨gianni和我讲过，在意大利很多厨师上班之前一定要连喝两杯espresso，可以很好的抑制食欲。所以，一杯意式浓缩下去，提高基础代谢，还不觉得饿了，怎么想怎么合适。
不过意式浓缩的味道非常浓郁，很多人接受不了。后来美国人往里加了许多热水之后稀释了他的味道，这也就是常见的美式咖啡（Americano）
由于仅仅是加入了水，而
水又是这个世界上唯一没有热量的食物，所以美式的热量和意式浓缩一样也是20卡路里。所以:
意式浓缩/美式:热量20卡路里，可以抑制食欲，更适合减脂人群。
要知道咖啡里的***，是很多健身补剂里都有的，跑马拉松的朋友吃的能量胶里，也含有***。所以咖啡对运动的促进脂肪氧化和提高耐力的作用，这是大家都认可的事情。也有可能因为耐受力的关系，有些人喝咖啡健身的效果差一点，但总体来说，喝咖啡减肥是有效果的。
看来，题主也认识到了这一点。所以才会问喝什么咖啡。最标准一百分答案，就是黑咖啡或者[_a***_]咖啡。给你苦苦的追求，甜甜的享受。热量低到可以忽略不计，运动前30分钟到60分钟喝一小杯就好。
如果感到黑咖啡苦到难以下咽，可以转战喝拿铁。自己也可以拿热奶直接加到咖啡里，也一样。牛奶脱脂不脱脂，我到觉得不用太在意。毕竟那一袋牛奶的脂肪，其实也没有特别多。全脂的味道还醇厚，更好喝一点。基本上加奶就是容忍的最高极限了呦，其他如奶盖、糖浆、白砂糖、伴侣等等一切，千万不要加到咖啡里，那就不是减肥人士专用咖啡了。我们减肥人士，咖啡也要喝出我们专有的情调！
2018年洛可可soso拿铁瘦身咖啡会涨价吗？
会不会涨价，取决于一款产品宣传的力度和方式，前期应该是推广期，铺天盖地的广告，朋友圈转发首先让大家知道他，有购买的意向。后期在有人气的前提下，买的人开始多了可能就会逐步涨价，以提伸自己的品牌价值。所以2018年开始应该会涨价，但是咖啡晚上要少喝，喝多了可能会失眠……
可可燃燃拿铁奶咖真的可以瘦吗？
关于可可燃燃拿铁奶咖是否可以瘦身的问题，目前并没有明确的科学证据支持其具有减肥的功效。以下是详细解释：
1. 可可燃燃拿铁奶咖是一种含有可可粉、咖啡、牛奶和甜味剂等成分的饮品。可以食用，但是其营养成分含量偏高，如含有***、糖、脂肪和卡路里等。因此，如果长期过量饮用，反而会导致体重增加。
2. 可可燃燃拿铁奶咖饮品添加了一些可可粉，其中含有一些黄酮类物质，如儿茶素和可可碱等。这些物质具有抗氧化的作用，可以缓解心理压力、促进血液循环等，但并没有直接证据表明它们能够消脂减肥。
3.如果想要达到减肥的效果，还需要注意餐饮和运动等方面。建议每天摄入的总热量控制在适当的范围内，同时多进行体育锻炼，如跑步、游泳、健身等，以加速体内脂肪的消耗和体重的减轻。
综合来看，可可燃燃拿铁奶咖并没有直接的瘦身效果，如果想要减轻体重，需要通过控制饮食和适当的运动来达到目标。
