大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于办公室减肥方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍办公室减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
吸肚子会减肥吗？我是在办公室里坐着工作的？
吸肚子可以减肥，特别是在办公室坐着的。原因有以下几个方面：所谓减肥就是通过不同的方式消耗体内多余的能量，不让多余的能量抓转化为脂肪。
吸肚子也是一种运动，只是这正运动幅度小，消耗的能量小，但是可以长时间坚持进行肯定也是有效果的。
在办公室还可以实现深蹲、伸胳膊、两腿悬空等多种方式实现体能的消耗，达到减肥目的。工作几小时可以到外面走一走，不仅提神和提高效率，还可以达到健身作用。
每天在办公室，不方便泡茶，喝茶饮料嗓子难受，请问喝什么可以对身体好，且超市有卖？
适合办公室喝的：
1.菊花决明子茶，明目清火、放置辐射；这些超市有的卖，决明子的话去药店买会质量可靠。菊花也分好多种，注意挑选时以哪种没有***赶紧的为主。决明子泡起来杯子不太好洗，所以一定要选浅口的杯子。（放决明子一定要放糖，否则很多人不适应）
2.荷叶山楂茶，超市有售，健胃消食、下火瘦身。长时间对着电脑，肯定容易便秘之类，这个茶最好，消脂的效果很好。
3.迷迭香茶，长的像是松枝，闻起来也是新鲜松枝的味道，不过可以提神，长期服用的话可以自带迷迭香的味道。
4.玫瑰花茶，适合女性饮用，可以平心气和，对月经不调、暴躁等情绪有安抚作用。各大超市有售。尤其适合月经期间和月经前喝。真的有效哦！
5.黄山毛峰，价格便宜，各大茶山的绿茶都是极为便宜的，可以根据口味买回甘或者是回苦的茶。
6.绿茶。可以是各大产茶区的当季绿茶，分辨的方法看有没有怪味，新鲜的茶保存的好是没有怪味的，时间久了陈年的茶会有怪怪的陈味，超市里有售茶的，可以去品品。还有如今网络上很多茶区做茶的茶农，可以直接上网买哈！很便宜的。
7.红茶、普洱、黑茶之类的品茶小白就算了，那些茶极为需要有茶叶知识的人能品出来好坏。
绿茶里可以根据喜好放冰糖哈！茶叶的冲泡，用玻璃杯陶瓷杯都是可以的哈！不要用塑料杯，经常喝热水泡茶，塑料杯对身体不好。
到此，以上就是小编对于办公室减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于办公室减肥方法的2点解答对大家有用。
