吃草莓能减肥吗？
每 100 克草莓的热量是 32 千卡（大概 5 颗草莓的量）。和大部分水果相比（苹果 53 千卡/100 克），草莓的热量算比较低了。
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减肥能吃草莓吗？
①含糖量较高。可能有人会说“查了下草莓含糖量不高啊”，可是，你仔细回想一下，当你吃草莓的时候，你会只吃几个吗？通常都是不留神就吃了一盒吧，加上草莓的含糖量也是分口感的。往往你喜欢吃的都是甜的草莓，而这些草莓，含糖量会比平均草莓含糖量高。
②草莓味道酸酸甜甜的十分受人喜爱，很多人甚至用草莓来代替主食减肥，草莓中含有丰富的膳食纤维确实有助于减肥，但是草莓的糖分含量也比较高，减肥期间不适合多吃。草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C 60毫克。
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吃家家红草莓罐头能减肥吗？
减肥期间是可以吃草莓罐头的，但是如果你只是靠草莓罐头减肥的话，那就另当别论了。
减肥不是吃一些减肥药、节节食就可以成功减肥的。还是需要靠运动来达成减肥的效果。
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我一个同学也是很胖，大概有一百四十斤左右吧，是个女生，就靠节食减肥，结果减出了平血。
我一个之前认识的人，靠涂抹的减肥霜，但是根本不管用。
望***纳。
