短期胖好瘦吗？
短期内吃胖了。无外乎是因为节***日，聚会封活动，打乱了生活作息，且出现了暴饮暴食，饮酒，晚睡等情况。
快速瘦下来，这个要根据个人情况，但是，一般来说，瘦回吃胖之前的样子，是绝大部分都可以做到的。
下面说方法
（图片来源网络，侵删）
其实并不难，首先，之前的作息如果是健康的，你要回归它。如果不是，趁着这个机会改正。
其次，大鱼大肉大酒多了，内脏负荷会变大，所以，之后几天，要吃清淡好消化的。
之后，要比吃胖之前运动多一些，强度可以不大，但是时间可以长些，总量上去就可以。起码胖起来后减的这几天要这样。
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最后，多喝水，别上火。
原理是这样的，说的直白一些，你的身体处在一个平衡状态，而吃胖这几天打破了这个平衡，但持续短，所以，新的平衡没有产生，又因为突然吃的太多太好这件事力度不算小，所以你的身体更倾向于向回归平衡运作。
因此这个时候，减起来最容易且最快，但只限于吃胖这几天涨上去的，至于能不能减更多，因人而异。
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如何在短期内快速减重？
如何在短期内快速减重？建议早餐少吃饱，上午上班不上班，多喝绿茶排油，中餐吃少点，喝点50度以上白洒排毒，晚餐尽量少吃，也喝点白酒，坚持半个月左右，你的身体会自然速减轻！！！
