500g李子热量？
500克李子的热量大约在190-220千卡之间，具体数值取决于李子的品种、生长环境、存放时间等因素。李子是一种低卡路里、高纤维的水果，每100克李子只含有约43卡路里。但需要注意的是，李子的热量相对较低，但含糖量较高，所以在食用时需要适量，以免摄入过多糖分。
根据一般的数据，500克李子的热量大约为150卡路里。李子是一种低热量的水果，富含纤维和维生素，对于控制体重和维持健康的饮食非常有益。然而，热量的具体数值可能会因李子的品种和成熟度而有所不同。所以，如果你需要更准确的数据，最好参考特定品牌或食物数据库中的信息。
500克李子的热量仅为175千卡左右，同时含有丰富的维生素C、钾、膳食纤维等营养物质，有助于维持身体健康。在减肥期间，适量食用李子可以帮助增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，达到减肥的效果。
一斤李子热量？
李子的热量并不高，100克可食部分的李子热量是38大卡，而一个李子可食用部分大约有46克，其热量是17大卡，由此可以看出李子属于热量较低的食物，因此减肥期间是可以适量食用一些的。
一斤李子的热量约为300千卡左右。李子富含膳食纤维、多种维生素和矿物质，可以促进肠道蠕动、促进新陈代谢、增强抵抗力等。同时，李子也含有一定的糖分，所以在食用时需要控制摄入量，适量食用即可。如果您正在进行减肥或控制热量摄入的饮食计划，建议在食用李子时注意控制摄入量，避免过量食用。
185大卡热量。
李子的热量并不是特别高，因为我们吃100克的热量仅仅只有36大卡，吃一个李子的热量才16大卡，那么按照一天吃两三个李子的标准来计算的话，我们摄入的热量大约为32-48大卡的热量。这个热量和我们一天所要消耗的热量相比较的话，并不高。
黄金李子热量？
热量较低，大约每100克黄李子的热量为33千卡，主要成分为碳水化合物和膳食纤维。当然，具体热量也会根据新鲜程度、烹饪方式等因素略有不同。此外，黄李子还富含维生素C、矿物质等营养成分，可促进消化、增强免疫力等。
一颗李子的热量？
100克可食的李子热量是38大卡，而一个李子可食用部分大约有46克，其热量是17大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物90.63%，脂肪2.08%，蛋白质7.29%，对减肥人群而言推荐食用。
另外李子的热量是非常丰富的，所含有的营养物质包括有糖类、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、以及多种维生素和矿物质等等，所以适当食用李子可以补充很多我们所需要的营养。
布朗李子热量？
布朗李子是一种低热量的水果，每100克布朗果的热量约为71卡（千卡）。
它富含膳食纤维、维生素C和钾等营养成分，是一种健康的选择。具体的热量和营养成分可能会因果实的大小和成熟度而有所变化。如果您需要更加精确的数据，可以参考特定品牌或产品的包装上所提供的营养信息。
布朗李子是一种水果，它含有一定的热量。根据USDA（美国农业部）的数据，以下是约100克（约7个布朗李子）布朗李子的热量含量：
- 热量：46卡路里
- 碳水化合物：12克
- 脂肪：0.2克
- 蛋白质：1克
- 纤维：2克
请注意热量含量可能因品种、成熟度和尺寸而有所不同。此外，布朗李子还富含维生素C、维生素A、钾和其他营养物质，对于维持身体健康有益。如果你在进行特殊饮食或控制热量摄入，请咨询营养师或医生的建议，以便根据你的具体情况进行合理的食品选择。
