减肥排毒食谱,减肥排毒食谱大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥排毒食谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥排毒食谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 辟谷14天的详细流程和食谱？

辟谷14天的详细流程和食谱？

步骤/方式1

前3天断食疗法(注：彻底忌食，只饮用水，让身体排毒,可以适量食用柠檬蜂蜜水)

步骤/方式2

辟谷第二阶段：中间8天食用水果蔬菜餐，不能过多(注：忌食正餐、甜品类，瘦身环节)

步骤/方式3

辟谷第三阶段：后10天可正常进行饮食搭配(注：吃6分饱，睡觉前5个小时不吃食物)

到此，以上就是小编对于减肥排毒食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥排毒食谱的1点解答对大家有用。