body jam减肥效果,bodyjam减肥效果

1. BodyJam是什么？
2. zumba和bodyjam区别？

BodyJam是什么？

BODYJAM是最佳的音乐与动作相结合的课程，将音乐与动作结合，把世界各地的舞蹈风格糅合在一起，精心编排的动作中包含了拉丁、Funk、Groove、加勒比舞蹈、街舞、爵士以及百老汇爵士等风格的舞蹈元素，令人难以抗拒。

充满舞蹈文化的心血管锻炼和最棒的舞蹈课程，让每一个参与者都成为舞林高手，通过健身获得快乐，在摩登的音乐声中塑造体型。

Bodyjam是一种有氧舞蹈运动，将音乐与舞蹈动作结合起来，包含了拉丁、Funk、Groove、加勒比舞蹈、街舞、爵士以及百老汇爵士等风格的舞蹈元素，由来自新西兰奥克兰的Gandalf Archer Mills精心创编。它属于有氧运动，可以锻炼心肺功能、增加身体的协调性，运动强度适中。

zumba和bodyjam区别？

zumba是风靡全球的一款拉丁舞课程；bodyjam是最佳的音乐与动作相结合的课程，将音乐与动作结合，把世界各地的舞蹈风格糅合在一起，精心编排的动作中包含了拉丁、Funk、Groove、加勒比舞蹈、街舞、爵士以及百老汇爵士等风格的舞蹈元素。