私人教练减肥健身效果-私人教练能减肥吗

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1、私人健身教练属于靠技能吃饭的职业，所以必须要拥有足够的专业技能和理论知识才可以做好健身教练。私人健身教练这个职业是需要考证的，所以需要健身教练资格证，这也可以充分证明健身教练的专业度。

2、可以请一个，自己练可能会没效果。作为私人教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康。优秀的私人健身教练具有较专业的心理、医学、营养和运动技能知识，为健身顾客提供科学的健身指导。

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3、还是有用的，或者你可以去学习健身必备专业知识。请健身教练的费用在300-500元左右一节课，学习一些简单的基础技能知识，收费会相对低一些。

4、好是好，不过请私人教练也就是对你进行一些辅导自己进健身房后找几个朋友帮忙建议也是可以的。

5、如果健身请教练的话，效果会比较自己训练要好。

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6、去健身房没有必要请私教，减肥主要是靠有氧运动才可以，这个自己在健身房就可以搞定。私教是做力量的训练，这个是在减体重的同时，塑造出身体的线条，但是这个至少需要准备一到二年的私教课程，所以没必要。

1、私教也是有好有坏的，找到好教练，20斤完全没问题的，找到混子教练，就不可能了。

2、作为一名健身教练，一定要对健身有足够的热爱程度，这样才可以做好一名健身教练。身体素质，这个对于健身教练来说都不是什么问题，因为每个健身教练都是经过培训下来的，身体素质都能跟上课堂的体力消耗。

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3、相当有效果。我个人请过私教，有以***会：一是他可以按你健身时间的安排制定全面的减肥计划，因为在减肥方面，毕竟人家是专家。二是他可以在你偷懒的时候督促你按减肥***去实施完成你的减肥***。

4、对于初学者来说是有用有必要的；可以测一下身体参数；做必要的指导，掌握基本要领，免得自己瞎练，没有效果还会伤身；制定一个适合自己的***。接下来，就靠自己自觉了。

5、自己一直强，可以自己锻炼，或跟别人一起练习。如果想锻炼又没有信心坚持就找私教。

私人教练可以帮助您制定个性化的减肥***，监督您的运动和饮食，以及提供指导和支持。他们可以帮助您更快地达到减肥目标，因为他们可以根据您的身体状况和目标量身定制***。此外，私人教练还可以提供动力和鼓励，以帮助您坚持下去。

相当有效果。我个人请过私教，有以***会：一是他可以按你健身时间的安排制定全面的减肥***，因为在减肥方面，毕竟人家是专家。二是他可以在你偷懒的时候督促你按减肥***去实施完成你的减肥***。

私人教练一定有他的长处，对比自己锻炼肯定会更有效。如果有基础可以不用找，如果没有基础找个教练最好。一般三个月后就不用了。

这个看个人的实际情况，需要看个人的体积、体重、体脂。如果健身请教练的话，效果会比较自己训练要好。

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