大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宇宙减肥法食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍宇宙减肥法食谱的解答，让我们一起看看吧。
辟谷正确的方法步骤和禁忌？
步骤:
一、辟谷前的准备
（图片来源网络，侵删）
1、初次辟谷必须先了解辟谷的理论，掌握了辟谷的服气方法后再进行修炼。
2、要认识到，辟谷与绝食、禁食、断食、节食等是不同的；绝食、禁食、断食、节食等完全是靠意念来维持的，是没有任何身体所需的能量来源和补充的；辟谷期间虽然不食五谷，但是可以通过辟谷服气的方法来获取能量，也就是说辟谷是有生命能量来源的。
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第一步：要有意念
有意念，就是自己要有强烈的辟谷信念。如这次我要辟谷多少天，把这时间作为一项指令输入你的大脑里，并坚定不移实施。
第二步：顺其自然正确服气、食气、***气、喝气
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⑴想象把宇宙中的精华能量源源不断吞进身体里。想象把这些***入下丹田，10多分钟后你会感觉小腹发胀、没有饥饿感。因为气多不思食，神足不思眠，精足不畏寒。
大辟谷是什么意思？
大辟谷是一种道家养生术，指的是在保证人身体细胞的充足营养下，避开五谷杂粮，短时间的不进食，不吃带渣的食物。
辟谷的目的是通过服气、咽津、食饵、导引等手段，吸收宇宙精气，使人体内真气流畅、生化有源，将自身过多的阴性垃圾物质燃烧来提供人体能量，再以先天之气滋养神明，达到“气满不思食”的境地。
辟谷有别于现代人常常提及的节食、限食、断食、禁食等概念，后者往往带有强迫执行的意味。而辟谷乃是一种精气神提升后的一种状态，是人体隐藏功能的一种开发、是对生命科学中未知领域的探索。
辟谷具有减肥，祛病，调理肠胃，清肠毒，通血管，美容养颜，提升灵性，延长寿命等诸多好处。
到此，以上就是小编对于宇宙减肥法食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于宇宙减肥法食谱的2点解答对大家有用。
