中医减肥20斤方法大全-中医减肥减肥

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中医的减肥方法有中药调理、针灸减肥、穴位埋线、拔罐等。中药调理：根据临床表现不同进行辨证治疗，常用的有白虎汤、导痰汤、参苓白术散等，可以起到一定减肥效果。

因此，***用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成，恢复人体能量代谢，从而达到健康减肥的目的。

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在提起减肥的方法上大家一般都会想到少吃、多运动，当然还有手术抽脂、喝减肥茶、吃减肥药等方式。如果说肥胖并不是很明显，那么不建议***取医学或药物方式来减肥，不过中药减肥倒是可以尝试。

中医可以通过口服中药、针灸等减肥方法。中医减肥的方法有以下几点：口服中药：肥胖是中医的痰浊积脂，肥胖是中医的痰湿瘀滞所致。所以中药有健脾化痰祛湿降浊消脂的作用，都有减肥效果。

那么，今天，我们就来看看有哪些中医的减肥方法。艾灸减肥很多人都有着能吃就是福的观念，现今社会，食物种类繁多，各式各样美食常在引诱你，再加上大吃一顿几乎成为了一种普遍的***，这已经成为造成肥胖的主要原因。

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1、中医减肥方法多样：服用中药：可根据中医痰湿积聚、肝郁气滞等因素使用平胃散、疏肝丸等药物对症治疗，起到燥湿和胃、疏肝理气等功效。

2、头痛头晕者，加川芎10克，菊花10克；大便干燥难解者，加芒硝15克冲服。每日1剂，每次煎200-300毫升，分2-3次服。主治高脂血症型肥胖症。古方虽然神奇，但流传历史悠久，至于减肥奇效就要因人而异，仅作参考。

3、中医减肥：常用减肥方药目前，临床常用减肥方剂主要有：防风通圣散（宣明方论）：由大黄、芒硝、防风、麻黄、荆芥、生姜、薄荷、连翘、桔梗、桅子、石膏、白术、甘草等组成。对实证肥胖、中风型体质者常用。

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1、蜂蜜山楂茶：将山楂和蜂蜜煮成茶，具有利水消肿、清热解毒、促进新陈代谢的作用，有助于减肥。枸杞菊花茶：将枸杞和菊花泡成茶，具有清肝明目、减肥养颜的功效，还可帮助改善消化系统。

2、玫瑰花茶材料：玫瑰花、红枣、杜仲、黄精、当归、桂圆。制作：将材料浸泡在热水中，一天饮用2到3杯。功效：可以促进新陈代谢，增强机体免疫力，帮助减肥。五脏六腑排毒茶材料：荷叶、甘草、山楂、决明子、茶叶。

3、郭士魁减肥经验方：一方：黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。此方益气健脾利湿，适用于气虚痰浊甚之肥胖。二方：龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。

4、每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

5、中药减肥方子因人而异，以下是一些常见的方子供参考：枸杞绿茶方：枸杞10克，绿茶3克，100°C开水浸泡5分钟，分3次饮用。

6、快速中药减肥偏方中记载了荷叶灰减肥偏方，在连续服用一个月以后就能够减少10斤-20斤。是非常有效率的减肥偏方，而且不伤身体也不会轻易反弹。荷叶灰是需和米汤调服，每次6克，每日3次。本方久用令人体瘦腰细。

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