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吃香蕉减肥吗?
吃香蕉可以减肥。香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。
容易饱食，可以减肥：香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量，所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡，赔上身体的健康，就划不来了。
吃香蕉可以帮助你减肥。香蕉对减肥有很大的帮助。因为香蕉热量很低，富含纤维。一根香蕉的热量只有87卡，而香蕉含有丰富的膳食纤维，可以***肠胃的蠕动。香蕉能被身体很好的消化吸收，能长时间为身体提供能量。
HRD如何与一把手达成共识
1、大方向的判断和管理目标的共识，确保了HRD和老板理念一致。有分为宏观和中观两层： 宏观上的共识往往来自两者的价值观系统，就组织存在的意义、人性***设、管理理念等基本问题是否共识。
2、HRD（人力***总监）是企业人力***管理的最高负责人，是CEO的战略伙伴、核心决策层的重要成员。肩负着企业人力***战略的制定，人力***管理体系建设，人力资本增值，战略绩效目标达成，员工个人价值实现的使命。
3、处理好这类问题，要从三个方面着手：第一，HRD不能因怕得罪老板和管理层而回避问题，萎缩不前，应面对现实，积极沟通，尽快找到对策，***取积极策略来应对，化解矛盾。
在职场中打造自己的个人品牌,有哪些好的方法?
1、第四，学会借力，放大影响力 我们打造个人品牌，需要学会借力，放大自己的影响力。
2、发掘自身优势，不断强化优势定位打造个人品牌最为基础，也是最为关键的一步就是发掘自身优势，因为你只有发掘自身的优势，并且在工作中不断强化这个优势，才有可能被别人记住并认可。
3、一：找到自己的优势。我们要刻意的去留意我们能够简单轻松，比别人做得好的事儿，那这个很有可能就是我们的价值输出点。那它通常呢，是符合人无我有，人有我优。
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