大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减脂期能吃黄桃酸奶的问题，于是小编就整理了4个相关介绍减脂期能吃黄桃酸奶的解答，让我们一起看看吧。
安慕希黄桃燕麦酸奶热量？
营养素含量(每100毫升) 热量(大卡)98.47 碳水化合物(克)13.50
安慕希黄桃燕麦酸奶 希腊风味 口感很浓郁，选用澳洲进口燕麦，里面含有的黄桃燕麦果粒嚼起来特别好吃
热量大概是每100克74大卡，一瓶安慕希酸奶是300毫升左右热量， 约270大卡，它是一种低热量的食品。 安慕希酸奶的热量不高，在进入人体之后可以被有效的吸收。
酸奶里面可以加什么水果？
1香蕉
香蕉和牛奶一直都是好搭档，其实也酸奶也很搭，因为香蕉本身属于纯甜的水果，刚好可以中和酸奶的酸味，而且香蕉有一定的饱腹感，配合酸奶一起吃，就比较适合当早餐了。
2黄桃
虽然说超市也有黄桃味的酸奶卖，但是黄桃比较少，而且也不是很新鲜，自己用黄桃切成粒，再放入酸奶一起搅拌，一口下去全是大颗的黄桃果粒，别提有多满足了。
3草莓
草莓不管和什么材料放一起都不违和，比如巧克力、牛奶、酸奶等等，可能因为草莓本身就很百搭的原因，和酸奶一起，草莓的汁液也会把酸奶染成粉红色。
1、苹果×酸奶
吃苹果既能减肥，又能帮助消化。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽，能给人带来一种惬意的享受。
2香蕉×酸奶
香蕉是女生钟爱的减肥佳果。香蕉营养高、热量低，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。
一、什么水果和酸奶最搭配
1、苹果×酸奶
吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了。
2、黄瓜×酸奶
黄瓜本身也是很好的美容减肥食物，与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强，并且黄瓜和酸奶的热量都很低，不用担心吃胖。
黄桃酸奶保质期一般是多久？
开封24小时。所有的奶制品开封后都建议24小时内饮用完,如果是常温储存时间会再缩短一些,所以开封后放冰箱冷藏,尽快食用。若没有开封,一般的黄桃酸奶放冰箱冷藏室储存,储存时间可长达7到15天。
但是由于存放方式，环境等变化，食物有可能过早变质。所以食物等尽量在保质期未到时就及时食用。过期的酸牛奶可以用来浇花、擦皮鞋和擦地板，以达到废物利用的效果。
黄桃奶昔怎么做？
材料:黄桃1个 酸奶200g 蜂蜜8g 白开水30g
2. 将压出的黄桃，贴在杯壁上。
3. 将剩余的黄桃放入果汁机中。
4. 倒入酸奶。
5. 倒入蜂蜜。
6. 将果汁机盖子拧紧，按下开关后，倒扣进行搅碎，期间要拿起杯子摇晃均匀。
7. 将浓稠的奶昔倒入杯中，再加少许开水摇匀后，缓慢倒入杯中，可以形成分层。
黄桃和牛奶要加强酸奶才能做成奶昔。制作方法如下：
1、首先把准备的好黄桃洗净后削皮，切开去核后切小块。
2、再将准备适量酸奶倒入杯中备用。
3、在榨汁机内放入黄桃，倒入酸奶和少许牛奶，按键调制成打奶昔。
4、最后把打好的黄桃酸奶奶昔倒入杯中即可饮用。
黄桃奶昔的制作方法如下：
材料：
- 1个黄桃，去皮去核，切成小块
- 1把冰块
- 1杯牛奶
- 1勺蜂蜜（可调整为自己喜欢的甜度）
做法：
1. 将黄桃块、冰块、牛奶和蜂蜜放入搅拌机中。
到此，以上就是小编对于减脂期能吃黄桃酸奶的问题就介绍到这了，希望介绍关于减脂期能吃黄桃酸奶的4点解答对大家有用。
