经期前减肥没效果,经期前减肥没效果怎么回事

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于经期前减肥没效果的问题，于是小编就整理了1个相关介绍经期前减肥没效果的解答，让我们一起看看吧。

1. 减肥刚开始为什么体重不降？

减肥刚开始为什么体重不降？

如果减肥刚开始只是通过运动来减肥的话，可能是运动导致食欲增加，运动后比运动前吃的多而导致的，应该控制食量，少食多餐，在减肥的时候不要吃油炸食品，不吃夜宵，不喝碳酸饮料，吃过饭后不立刻坐下，最好散步半小时。另外也有可能是运动时将体内的脂肪转化成了肌肉，这时体重也不会下降，但起到了塑形的作用。

到此，以上就是小编对于经期前减肥没效果的问题就介绍到这了，希望介绍关于经期前减肥没效果的1点解答对大家有用。