大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥催吐有效果吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍减肥催吐有效果吗的解答，让我们一起看看吧。
催吐减肥吗？
催吐不能减肥，并且非常的容易伤害胃肠粘膜。如果你打算减肥的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣***的东西，不吃含糖量比较高的食物。多做一些运动，尤其是有氧运动。
催吐减肥有用吗？
不建议使用这种方法来进行减肥，有可能会对身体造成一些副作用，而且反弹起来也可能会比之前还要更加的肥胖。最好通过合理的安排饮食和增加运动锻炼的方式来进行减肥，也是非常健康比较安全的。比如每天做一些游泳，跳绳，呼啦圈，仰卧起坐，快走慢跑等等的运动。
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催吐减肥方法好吗？
催吐，减肥，是非常危害身体的，首先胃酸上反会造成食道的灼伤，食道灼伤同时催吐会导致出血，同时还会导致牙齿腐烂，声带变粗受损，部分人会由于长期催吐产生焦躁或抑郁的情况。催吐会导致全身的皮肤粗糙，出现厌食症，贪食症等心理疾病。
一直在长胖催吐不仅没瘦反而胖了怎么办？
如果你打算减肥的话，建议是不要用催吐这种方法的，因为催吐非常损伤胃肠道粘膜的。如果你打算减肥的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。不吃含糖量比较高的食物，不吃辛辣***的东西。多做一些有氧运动
到此，以上就是小编对于减肥催吐有效果吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥催吐有效果吗的4点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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