大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于酵素减肥效果好不好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍酵素减肥效果好不好的解答，让我们一起看看吧。
酵素燃脂瘦怎么样？
酵素是一种具有生物活性的蛋白质分子,在人体各个器官和生理活动中发挥着重要的作用。因为酵素不能直接燃烧脂肪,也不会让人体大量地消耗能量。此外，酵素也不能取代人体需要的其他营养物质。所以仅靠酵素就想达到减肥的效果是不可行的。但是食物中摄入的酵素可以缩短食物在胃中的停留时间，并促进肠道活动，防止便秘等。此外，一些含有较低热量和营养丰富的酵素食物，如水果、蔬菜等，可以代替高热量、高脂肪的食物，减少热量的摄入，有助于减肥。
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自制酵素到底好不好？
好。自制酵素是一种果蔬发酵液，含有多种有机酸、还原糖、B族维生素以及其它代谢产物，味道酸甜，还有点酒味。不过减肥的关键是减少能量摄入、增加能量输出，果蔬酵素里众多的成分只提供一些有机酸、少量的糖和B族维生素，甚至还有少量乙醇，对于减肥的两个关键点，酵素只能起到补充B族维生素、促进胃肠蠕动的一点积极作用。
到此，以上就是小编对于酵素减肥效果好不好的问题就介绍到这了，希望介绍关于酵素减肥效果好不好的2点解答对大家有用。
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