减肥训练营课表,减肥训练营课程表

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营课表的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥训练营课表的解答，让我们一起看看吧。

1. 有人用过keep的21天减脂课程表吗？坚持下来的有没有效果？

有人用过keep的21天减脂课程表吗？坚持下来的有没有效果？

我练过keep里的马甲线养成和腹肌撕裂，效果很明显，但是很累。

所以我觉得是有用的，主要是坚持，还有就是要减肥的话，尽量不要吃零食，晚上少吃点，和运动相结合。

希望能帮到你

到此，以上就是小编对于减肥训练营课表的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营课表的1点解答对大家有用。