大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于臻米减肥效果好吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍臻米减肥效果好吗的解答，让我们一起看看吧。
冬天天气干燥排骨煲什么汤最好？
本人很喜欢排骨玉米莲藕汤。把排骨剁小块，用热水焯，要凉水下锅，放点黄酒去腥。开锅三分钟拿出，用清水把排骨上肉沫沫冲掉。
清水起锅，葱、姜、八角、少许花椒，排骨放入，炖煮二十分钟后，放剁好一节一节玉米，再放切好的藕块（我喜欢把藕切成长条块），再炖煮二十三十分钟，起锅前根据自己口味加盐、鸡精，如果喜欢吃香菜，那就再撒上点吧！每次我都能吃喝一大碗，这时候就不想减肥了。哈哈哈！
冬天天气比较干燥，排骨煲冬瓜汤是最好的。因为冬瓜可以养阴滋润。还有其他非常高的营养价值。冬瓜也是蔬菜的一种。他和排骨搭配在一起，荤素搭配是一种很好的食材。冬天因为天气干燥，就应该喝一些汤。喝一些既有营养又可可以吃到一些蔬菜的汤。
一，冬笋排骨汤
食材：冬笋、排骨、盐、姜、胡椒粉
做法：1，排骨洗净，凉水下锅，大火煮开后再煮两分钟捞出，用清水淘洗干净。
2，把洗净的排骨放入砂锅中，再加入足量的清水，放入姜片，大火煮开后盖上盖子调小火炖40分钟。
3，冬笋去皮洗净，切成片，开水下锅焯烫一分钟捞出来。焯水可以去除冬笋里的草酸，吃起来不会涩。
秋冬季天气干燥，多喝汤营养又补水，山药排骨煲汤鲜甜味美太好喝山药胡萝卜排骨汤的详细过程。
【山药胡萝卜排骨汤】
【食材】排骨 400克，胡萝卜 1根 山药 500克，盐 适量，淀粉 适量。
【做法】
第一步 准备煲汤的食材，山药胡萝卜排骨汤所用食材非常简单，就是山药、胡萝卜和排骨三样，没有其他的食材，不需要放姜片，这三样食材煲出来的汤水很鲜甜。
冬天来临了，现在天气显得特别干燥，多点的喝汤水，对人体比较有好处，冬天喝汤因个人体质来选择，气血不足的，可以煲排骨红枣，枸杞汤。怕上火的，可以喝点排骨莲子百合麦冬汤。
冬天还是要美容养颜，可以煲点排骨当归花旗山药汤，最好是炖汤
糯米干饭做法？
食材用料
糯米 300克
红豆 60克
蒸红豆糯米饭的做法
1.准备红豆和糯米
2.红豆淘洗干净，用水浸泡8小时以上，沥干水
3.准备电饭煲，我用的是臻米电饭煲，锅里放入电饭煲配置的蒸网
4.红豆铺在蒸网上
5.把糯米平铺在小红豆上
6.加入饮用水，水和糯米一样齐
用料
糯米 克
油 豆瓣酱（请剁细，大块块的辣椒皮吃的时候还要挑出来不是） 克
盐 姜末、蒜末 克
胡萝卜 根
糖 花椒面 克
生抽 老抽 胡椒粉 勺
糯米干饭的做法步骤
步骤 1
糯米提前一晚浸泡，因为煮的时候不放水更好吃呀，前提是别把米的水完全滤干。好了，锅里放油炒剔骨切丁的鸡腿肉，炒变色加入上面那些调料，翻炒均匀倒入糯米、胡萝卜丁、香菇丁和豌豆米，混合好倒入电饭锅，倒入时观察汤水多不多，少了加、多了倒掉一点，水少点煮好呈颗粒状更好吃。
1.先将糯米洗净,放在清水中泡一夜让糯米吃饱水,这样糯米就变得松软,此时的糯米用姆指与食指就可以辗碎。
2.用干蒸饭专用的那种上小下大的蒸桶,这样可以使糯米受执更均匀,不至于上层中间蒸气多处到最后水分太高,而边部又半生不熟。木制蒸桶为佳,不锈钢次之,在隔离层铺一层干净的白纱布,把米放在蒸桶里并在桶上加盖。
3.烧开一锅水上蒸桶用中火蒸,由于时间较长要注意蒸锅里的水,不时往里注入一此些清水但一次不要加太多,不然水再开时时间将偏长。
到此，以上就是小编对于臻米减肥效果好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于臻米减肥效果好吗的2点解答对大家有用。
