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***圈明星的减肥方法曝光,你最受不了哪一个
【导读】：减肥各成一派，看那些明星们的瘦身方法。当今***圈，哪一个不是苗条的瘦身美女。细数这些获得影后桂冠的女明星是如何减肥的。
接下来我们来盘点一下明星为了减肥都有的几种神操作。常年不吃主食，饭量小的惊人很多明星为了常年保持上镜好看，以常年不吃主食的方式来减肥，因为吃主食就会让身体吸收更多的碳水化合物，容易长胖。
张天爱的减肥方法是饮食控制和疯狂健身。要知道减肥是一个长期工程，张天爱花了一年半的时间，来纠正自己的饮食习惯。而且她爱跑步，跑步的效果是可以让迅速瘦下来的身材，不迅速反弹回去。
***圈中的女明星们减肥的食谱是什么
1、明星减肥方法如下：唐嫣：苹果餐 唐嫣发现自己长胖了的话，唐燕会切一大堆苹果。当饿的时候，就只吃苹果。一段时间后，就会瘦下来了。
2、章子怡减肥饮食是尽量少脂少糖，多吃些天然的水果蔬菜，如莓类水果、冬瓜、薏仁、芹菜、菠菜、红小豆、海带等。 此外，章子怡还吃燕窝美容。
3、众所周知，***圈的竞争非常激烈，稍有不慎就会被碾压。而除了演技之外，最吸引人观众注意的，无非是演员的颜值。明星们为了提高自己的颜值，有时候也会“钻牛角尖”。
很多明星都分享了减肥食谱,你觉得谁的食谱最好用?
健康的减脂餐只是基础，如果想要更加健康的减脂的话，那么适当的运动也是必不可少的。黄景瑜自己认为最好的减肥运动就是俯卧撑。
并且配上了自己过去八块腹肌的照片和自己的减肥食谱。并且在我们所看到的她斯洛发的食谱中描述的非常详细，并且谭维维非常贴心的将自己的减肥食谱简易版以及详细版都发不出来。
健康又减肥的食谱健康减肥食谱紫菜芝麻饭食材：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭。此款健康减肥食谱的做法：首先用剪刀将紫菜弄成细丝状，再用擀面杖将两种芝麻弄碎。
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