哪种蔬菜减肥效果好,刮油最狠的四种减肥蔬菜

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪种蔬菜减肥效果好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍哪种蔬菜减肥效果好的解答，让我们一起看看吧。

1. 天天吃青菜能减肥吗？

天天吃青菜能减肥吗？

每天吃青菜是可以，但是单纯吃这种蔬菜不一定能很好地减肥瘦身，不吃其他的食物的话很容易导致，营养不良，体内营养不均衡等不良状况，所以说这样做是不科学的。调整好饮食结构，多吃富含蛋白质的食物，坚持做些 体育运动，慢慢可以到达减肥的效果。

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